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年子👧mama
雑談・つぶやき

もうすぐ産後4ヶ月。妊娠中+13kg。現在-12.3kg。着々と体重が減り、妊…

もうすぐ産後4ヶ月。
妊娠中+13kg。現在-12.3kg。
着々と体重が減り、妊娠前のズボンの履ける枚数が増えて嬉しい♡
このままダイエットして一番痩せてた頃には戻りたい!
妊娠前より-5kgが目標!!あと-6kg。

コメント

deleted user

すごい✨
どうやってダイエット
されました?
私は全然痩せなくて😢💦

  • 年子👧mama

    年子👧mama

    特にダイエットらしいことはしてないんです💦
    私も産後2ヶ月は全然痩せなくて困っていましたが、3ヶ月経った頃から痩せ始めました。
    思い当たるのは、
    ・完母で娘の飲む量が増えたこと
    ・間食をしないこと
    くらいです。

    あとは、先月から月1ですが、支援センターでやってるベビーヨガを初めてみたので効果に期待してます!

    • 9月3日