「ダイエット」に関する質問 (1371ページ目)

主人とケンカしました。 痛風で、医者からダイエットしなさいと言われてる旦那の為に、キャベツの千切りと、切り干し大根、酢の物、大学芋、麻婆豆腐(麻婆だけまだ作ってません)にして麻婆いる？ないとめっちゃないけどって話をしてどっちでもいいと言われたので｢昨日カロリーだ…

今までダイエットというダイエットをしたことがなく、子供を産んだから本気で痩せようと強く思っていたのに産後５ヶ月が過ぎ…… 子育てに追われて全くダイエットできてません(>_<) 子供を産んだら産前よりも体重を減らしてきれいな母親かつ妻になると決意したのに(￣。￣;) でもも…

皆さんどんなダイエットしてますか？(^-^)

カテ合ってるかな？ 最近余裕が出てきたので、子供を抱っこ紐で抱っこしながら、犬(2匹)と散歩しています。ふと思ったのですが、これってダイエットにもなりますかね？ 時間は毎日1時間ほどです。 1匹がマーキングが多くて立ち止まることも多い、ペースもゆっくりなので効果とし…

男性にも酵素サプリは良いですか？ 旦那が今年40歳になるんですが、 酵素が気になってるみたいです。 体に良いものはぜひ試してほしいので、調べてみたんですが、口コミはほとんどと言っていいほど女性で ダイエットや美容に良いのはランキングで見つけたのですが 旦那はダイエ…

産後、完母の為か食欲が止まらず、炭水化物や甘いものを毎日5食分ぐらい食べてしまいます💦あまり体重を気にしていなかったらふと子供と写真を撮ってみると顎が凄いことになっていました😂😭授乳中にダイエットされた方どんな方法でされていたか是非参考にさせてください😭

まだ推定6週目ですが体重が2～3kg増えて困っています。 できるダイエットは無いでしょうか。 あと、食事を減らしてもイライラしないコツはないでしょうか。 現在下記の状態です。 ・切迫流産の診断で自宅療養中 仕事も1ヶ月弱休みます。 日中は眠いと寝てしまいます。 …妊娠前…

小学5年生までかなりデブで学年でトップクラスのデブでした。小学4年生でミニバスを始めて痩せて小6の頃には155cm39kgくらいまで減りました。でも中学になると徐々に太ります(笑)部活を引退する頃には53kgありました。運動部だったので引退して絶対太ると思い、夜に母とウォーキ…

ダイエットしなきゃて思っててもお菓子やら子ども達と一緒に食べてしまうm(__)m

1ヶ月前からダイエットをしていて、 朝は和食、お米は少なめ 昼と夜は炭水化物を抜いて温野菜やサラダ、ささみや胸肉にしています。 が、体重が一キロも落ちません。 毎日2回は便も出ているし、 運動はしてませんが少しくらい体重減っても良くないですか？？？(笑) 誰か教えてく…

お腹回りダイエットをし成功した方いますか？ サプリ、生活週間、運動、何でもいいので成功したやり方教えて下さい。

ダイエットについてです。 私は子供はいません。 流産の手術を1週間前に終えました。 そこで、 妊娠していたころはつわりで3キロ落ちましたが、手術が終わり、たくさん食べるようになり、4キロ増えました。 もともとぽっちゃりだったので、もう、本当にやばいです。 妊活も、…

産後太りがひどいです。 産後5ヶ月までは混合で、今は完ミで産後7ヶ月です。母乳をあげてた頃は体重も産前より痩せたのですが、やめた途端太ってしまい臨月より増えてしまいました😱お腹のお肉が酷いです💦 来月から復帰なので痩せたいのですが、今までダイエットと言ったらランニ…

産後太りがひどいのでダイエットしようと思います！ 母乳よりの混合なので過度に食事を減らしたくないので フルーツグラノーラを一食置き換えようと思っています。 もちろん間食減らしたり、家でできる運動したり、他のご飯も適度にするつもりです。 フルーツグラノーラ食べてる…

産後5ヶ月,産後順調に体重が減っていき妊娠前と同じくらいまで戻ったのに、産後3ヶ月くらいから体重が増える一方。 デブな自分が大嫌い💔 そう言いつつ食べてしまう自分はもっと嫌い。 食べなきゃいいのにねー。 太ってる姿見られたくないから、親以外にはほとんど会わず引きこも…

お腹すいた～😭 ダイエット中…お腹すいた…

出産してから食欲がとまりません、、運動もせず家に子供と居るだけなのにずーっと何か食べてます、、体重がずーっと同じ状態で痩せることも無く増える事も無くそれが出産から現在まで続いてます、、いずれは後、6㌔くらい痩せたいのですが、、食欲が押させきれず、、なかなかダイ…

体重制限始めました(*'▽'*) （妊娠前152センチ・46キロ→現在55キロ、やば過ぎて気合いを入れ始めた次第です😅） ここでもらった意見を参考にして3日目、1キロ減ってそのままキープ！ このまま臨月まで３ヶ月頑張ります(*'▽'*) 私が今やっているのは、 •踏み台昇降20分 •「あすけ…

運動をしない、ダイエット方法ありますか？？ やはり、置き換えとかですかね？ 訳あってかなり太ってしまい、ご飯は、三食しっかりたべてます。 間食もします。 子供が後追いがすごくて、 ちゃんと野菜とかたべれなくて、こうなってしまい、 本気でダイエットを決意してます。 …

3月29日に第一子女の子を出産しました！何もなく無事産まれてきてくれました！予定日より11日早く出産も分娩室に入って23分で産みとても安産でした😊無事終えて次やる事が痩せる事…出産終えた人に質問ですがいつからダイエットとか始めましたか？どのようなことをしてお腹を戻しま…

産後あと3キロが戻りません。。´д` ; そろそろ暖かくなってきたので、 抱っこひもで抱っこしながら、 毎日お散歩するのとかって 効果ありますかね？？ やはり走ったりしないと ダメでしょうか(>_<)💦 皆さんどうやってダイエット されてますかー？？(u_u)

簡単ダイエット方法ありますか？

痩せたいです！薬の副作用もあって身長158で体重が62キロになりました。 元の体重は46キロで服のサイズもMだったので戻りたいです。 もう無理ですかね？子どもが来年から小学生になるのでそれまでには46キロになり旦那にもびっくりさせたいしオシャレもしたいです！ どうゆう…

ダイエットすると旦那と約束しました！ なので夜はしらたき使った料理を 食べようかと思います(^○^) なにか簡単なレシピ教えてほしいです💕 もしくわ他にこの食材いいよとかも あれば知りたいです(*´∀`)♪

情けないですが、太った自分に落ち込んでいます😭 同じような待遇の方がいらしたらお話、体験談聞かせてください！ 妊娠前から約10キロ太りました(現在のことです) 妊娠で16キロ太り、6キロ落とし、そのまま現在に至ります。 本当に情けないことですが、育児が大変と甘えて痩せや…

こんばんは！ 授乳中にできるオススメダイエットありますか？ やはり食事制限は良くないですよね… 母乳が出なくなるのは困りますもんね(´;ω;`) やはりスクワットなどの運動でしょうか… もともと太っている体系なので 産後太りとかではないんですが、 よるも炭水化物は抜いてい…

しらたきダイエットしよ！（笑）

運動しても、ダイエットしても痩せなかったのに、仕事で痩せました て言うか、仕事がハードで、窶れて、痩せました

ロマーニというダイエットサプリを使ったことがあるかたいらっしゃいますか？ ヨガの前に燃焼系、ご飯の前に満腹系とカロリカット系を飲もうと思ってます。 効果はどうですか？