コメント
まちこ
豆腐ハンバーグはどうですか(* ॑꒳ ॑* )？
poo_sky.mama
肉じゃが！ですかね😋
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tmama
肉じゃが長めに煮詰めたら子どもも食べてくれそうです！
考えてみます！
ありがとうございます☆- 9月20日
退会ユーザー
だし巻き卵、しらたきのたらこ炒め、厚揚げ（焼いて鰹節や生姜のせる）、揚げ出し豆腐❤
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tmama
揚げ出し豆腐わたし好きです♡
豆腐はやはりヘルシーですよね！
ありがとうございます☆- 9月20日
☆ユミ☆
ヒジキの煮物
切り干し大根の煮物・サラダ
厚揚げとひき肉の煮物
豆腐サラダ
オクラなどのおひたし
焼き魚
鶏胸肉の生姜焼き
豚汁
とりあえずパッと思いついた低カロリーご飯です。
tmama
豆腐ならヘルシーだしコスパもいいですね！
ありがとうございます♪