m-t
二人目妊娠発覚したときから-8㎏です。
間食は100カロリー以外(しないときもあります)
甘いのみものは、ほぼ飲まない
夜は18:00までに食べる
あとは揚げ物は食べなくなったりドカ食いもしなくなりました←当たり前？💦
産後7ヶ月ですが、まだ少しずつ落ちてます👍
mhk
+11キロ増えて元の体重に戻りました！
理想はあと-4キロです🙈💓
わたしは3カ月まで実家でぐうたらしてたので、4ヶ月目からのスタートでした😌
毎日お散歩とお買い物で1時間程歩ってました！
うちは寝ない子なので運動の時間がとれず、抱っこしながら足上げしたり腹筋つけたり、遊びながらストレッチしてます☺️💕
ちなみに完母よりの混合です👶✨
体重は減りましたが、ラインがまだまだなのでお互い頑張りましょう🐻♡
hana
妊娠中13キロ増えて、15キロ落ちました😃
完母なのと、家の掃除したくらいで、ご飯もお茶碗2杯食べたり間食したりもしてましたが💦
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