「ダイエット」に関する質問 (1314ページ目)

妊娠14週で10キロ増😞 更に妊娠前に2ヶ月で5キロ、 半年で１５キロ増です😨 いつの間にか160cmの72キロ超えです。 急な体重upで足に負担がかかり、 とうとう両膝と右足首の調子が悪くなり 座り立ちがしづらく殆ど動けません😭 今のクリニックのドクターは何も言わないし聞きづらい…

ダイエットDVDを購入しようと思います。 おすすめあったら教えて下さい！ ディズニーマウササイズ、ジリアンなどが気になっています。 ゆっくりなのよりはダンスのような楽しい感じのほうがすきです！

おすすめダイエット教えてください。 ついでに、おすすめ漢方やサプリがあれば教えてください

上の子は1歳頃から添い寝で寝てくれ、抱っこじゃダメな時も数分で寝てくれるようになったのですが、下の子がまだ1ヶ月半で抱っこ必須です。 もちろん眠たい時以外も抱っこで、上の子もこんなんだったなーと懐かしく思いながらも、まだ首の座っていない5キロの下の子を延々と抱っ…

産後甘い物をよく食べてしまい なかなか体重が戻りません、（笑） 産後何ヶ月からダイエット初めました(T_T)？ どんなダイエットしたかも教えてほしいです！

こぶ茶やばい！醤油なしの野菜炒め、こぶ茶だけ！おいしすぎ_:(;'Θ' ;;」 ∠):_ダイエットにもいいかな？減塩(๑>؂•̀๑)

聞いてください。旦那について😩 旦那は飲食で働いています。 里帰りから帰る前に食費の話をしていたところ、俺はダイエットしてるから食事はいらない、自分の分だけ用意したら良いよ。だから食費は渡さない。何、そんなに俺に作ったご飯食べさせたいの？と言われました。 私はも…

みなさんが今までして来たダイエットで、1番これやったら痩せたよっていうのはなんですか？(´・ω・｀)

妊娠して15キロも太ってしまいました>_< 母乳出たら痩せるよ、と周りの方々に言われ、安心していたのですが、産後4ヶ月経とうとしていますが、いまだにプラス8キロです…。 そして全く痩せません。 ちなみに完母です。 母乳パワーで痩せるのは諦めて、ダイエットするしかないでし…

1人目は完母だったけど2人目以降はミルクを結構使ってたという方いますか？ もうすぐ1か月の双子を育ててるのですが、 現在片方は混合でもう1人はほぼミルクです。 混合でも母乳は一回量が20〜70mlくらいで、合計が120mlくらいになるようにミルクを足してます。 1人目も混合で…

ダイエットしてる方夜ご飯何食べてますか？

産後のダイエット 効果的な方法は？ 産後どうやって痩せましたか？ 体験談を聞かせて下さい

痩せない。 妊娠して14キロ太りました😭💦 出産後退院までに7キロ痩せたのに、そこから3キロ太り、そこから微動打に痩せません😭💦 おっぱいで痩せるよー！と言われてたのに、全然痩せませんけど？笑 しかもまさかのおっぱいの出が良くなくて余計に痩せにくいのかな。 ダイエットど…

母乳でダイエットできた方みえますか？ ほとんど完母なのですが妊娠前のあと４キロが落ちなくて悩んでます ぷよぷよになりました😭😭 その割にはすごい食欲です😱💦 もうすぐ2か月になるのでベビーカーで散歩をしようと思っているのですが食事などどういう食事してますか？？ つい…

筋トレについです。 私は体重が66キロありました（身長163cm） やばいなと思い、青汁と筋トレでダイエットしました。1年弱で-15キロ（51キロ）までおとせました。 そこで油断をしたんです。 わーい痩せた！焼肉週2の飲み会週1。 とまぁ、みるみる＋6キロ（57キロ） お腹タポタ…

晩ご飯悩みます😭 旦那がダイエット中なのでヘルシーなのがいいのですが…悩みます😱💦 どうしましょう😅

妊活始めて二ヶ月目です！ 早く授かりたいって思って、日頃冷やさないように前より気をつけたり、葉酸をとるようになりました！ ですが、最近食べ過ぎというのもあるのですが、だいぶ太って体が重たいので、少しでも体重落としたいなと思うのですが、妊活中にダイエットってよく…

今、27週で3人目妊娠しています。 体重増加に悩んでいます … 💦💦 今で13キロも太っています。。 食生活も悪いとわおもっているのですが どう改善すればいいかわかりません。 上の子がいるので食事もあるものを 急いで食べたり、カップラーメンに なってしまったり寝かしてから夜…

19週に入りました！食べづわりで妊娠初期に一気に5キロ増えて、もうそんなに増やせないと思ってたんですが、つわりも終わり2キロも増えてしまいました。初期の5キロがなければそこまで気にする程の増え方じゃないのですが、これ以上増やさないようにするにはどうしたらいいか頭を…

３歳と１歳の子を育てています。8時に保育園に送り、8:30〜17時まで仕事、18時にお迎え。帰ってきて家事や育児して…と週5でやっています。 最近、旦那に「いつもイライラしてて怖い。ママは男になっちゃったのかな？」とか言われたりテレビを見ていても芸能人が可愛いとか美容室…

春になったら、ダイエットしようと考えてます。5月の初めに、あねの結婚式があるので、やせたいです。 昨日は、娘の誕生日で飲んだり食べたりしてしまいました。動こうとおもってるけど、読まなきゃ行けない本もあるし、いいダイエット方法ないですか？寒いの苦手だから、冬は、…

もう少し暖かくなった頃のファッションが苦手で時期的に憂鬱になります(。>д<)冬は コートきればいいし夏は シャツ一枚で良い！けど春って難しい！色も明るい柔らかい系が似合わない（全然もってない）ので、黒やグレーばかりで季節感も演出？(笑)できない！お洒落な人が羨ましい…

卒園式、入学式の服装についてです🌸 3月頭が主人の給料日なのでそれ以降自分のものは買い揃える予定で、当初色はネイビーで形はパンツ(コンビネゾン系)を着るつもりでした。 ですが今になって可愛いワンピースを見つけてしまいかなり悩んでいますが、踏み切れない理由のひとつが…

なかなか体重が落ちません😱運動する余裕がないので、簡単なレシピの食事🍳でダイエット成功した方のお話を教えてください💕

美容やダイエット、健康のためにルイボスティー飲もうかな？と思っているのですがほかにいいお茶もかありますか？ 授乳中なのでカフェインがはいっていると量がのめないのでカフェインなしでお願いします。 あとルイボスティーだとどこのやつがいいですか？ 値段も教えていただ…

こんにちは！ 最近体重管理に苦しんでいます😭 お腹に溜まるダイエットメニューありましたら教えて下さい！ よろしくお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

産後 どーやって痩せましたか？？ なかなか子育てしながらだと 痩せたくても ダイエットできなくって なんかいいダイエットあったら 教えてください〜〜😭🤚 どのくらい痩せたか 教えていただけたらありがたいです！！

おかしい… 産後母乳あげている間は痩せると聞いたのに 妊娠中の体重と同じになってしまった…!?(･_･;?why なにゆえじゃ！？ まだ産後2ヶ月です😭😭😭 みなさん、何ヶ月からダイエットや運動やりましたか？？

最近、気持ちお腹が出て来たせいか寝るとき上を向いても下を向いても肋骨が痛いのですがそう言った方、又はそうだったよという方いらっしゃいますか？ 左側が痛みが強く普通に立っていても左のほうが肋が手前に出ているような感じで触るとわかります。 皮膚がへこんで痛いような……

母乳だから…にかまけて食いまくり、産後3kg増((((；ﾟДﾟ))))))) 寒いし雪だし〜とお散歩も外出もせず、ダラダラしてたし妥当な結果ではあるんですが！ ダイエットしないと😭 骨盤矯正以外でみなさんはどんなダイエットやってますか！？ ズボラな私でも続けられるダイエットあれば教…