あかさん
あたたかいお茶を飲んで我慢します☺
あっこ
どうしてもお腹が空いて耐えられないときは、「麹の甘酒をコップ1/3 & 無調整豆乳コップ2/3」を混ぜて、レンジで温めて飲んでます☺️
甘酒には二種類あって、麹が原料として作られているもの(ノンアル)と、酒粕で作られているもの(アルコール)があります。
麹の甘酒で、無糖のものがおススメです👍
麹の甘酒は、栄養的にも授乳中のママさんにいいみたいです👍
ネットで検索すると、詳しく載ってます。
私は甘酒も豆乳も単品だと嫌いですが、混ぜて飲むととても美味しく、朝晩飲んでます☺️
あっこ
追加で、きな粉を加えると香ばしいし、無糖のココアを入れるのもおススメです。
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＼(^_^)／
コメントありがとうございます！
あたたかいもの飲むとすこしマシになりますよね😊
あかさん
私もいま授乳中で起きてます！
ホットミルクとかもいいですよね❗
飴とかチョコをつまむ時もありますが。笑
＼(^_^)／
ホットミルク飲むことにします😃
チョコいいですね😂
あかさん
母乳だと痩せると言いますが、その分お腹もすきますもんね😭
我慢できれば良いのですが。💦💦
お互いに夜中の授乳頑張りましょう💪💓
＼(^_^)／
ありがとうございます💓
頑張ります😆