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健康のためにウォーキングをはじめます✨さっそく、買い物がてら4.4㌔歩…

健康のためにウォーキングをはじめます✨さっそく、買い物がてら4.4㌔歩いてきた(^-^)夜もウォーキングする予定♪皆さんは毎日続けてる運動や筋トレありますか？ダイエットよりもとにかく体力を付けたいと思ってます！

コメント

ケットン

4.4キロ！！
すごい！！✨

私は夜寝かしつけてから体幹トレーニングしてます(^^)
体力と持久力UPにいいです💪

  • な

    な

    久しぶりなので疲れました😂(笑)

    子育てでお疲れかと思いますが、体幹トレーニングされてて凄いです✨体幹トレーニングってじわじわきますよね！

    • 4月20日
  • ケットン

    ケットン

    代謝が上がってるのか、子供お風呂入れたら自分が汗だくですw
    お互い頑張りましょう！(^^)

    • 4月20日

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