※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
mekm
家事・料理

みなさんお手軽ダイエットメニューなにかありましたら教えてください☺️☺…

こんばんは!

みなさんお手軽ダイエットメニュー
なにかありましたら教えてください☺️☺️

夫が大食いでデブ化が止まりません😭💦

よろしくお願いします✨

コメント

TSUMIKI

バナナシェイク(バナナとミルクと氷をミキサーで回すだけ)です!
お腹にたまるたまる…その後にゴハンとかキツイくらいです😅笑

  • mekm

    mekm

    回答ありがとうございます☺️

    バナナシェイクおいしいですよね🤤
    朝バナナシェイクにしてみようかな🤔(笑)

    • 4月20日
ちまこーい

きのこのかさましです(^^)
ハンバーグに刻みきのこ、焼きそばにきのこ、きのこの肉巻き、煮浸しにもきのこです(^^;

  • mekm

    mekm

    回答ありがとうございます☺️

    キノコいいですよねー!!!!
    ハンバーグにはいれたこと
    なかったので試してみます\(^^)/

    • 4月20日
おーちゃん

今さっきテレビでやってたのですが、カリフラワーライスダイエット✨効果あるみたいですよ!!カリフラワーをフードプロセッサーで粉砕してお米の代わりにするだけみたいです!私は産後体重が戻らず😭旦那もぽっこりお腹で😓明日から夕飯のみカリフラワーライスに置き換えてダイエット挑戦しようと思ってます✨ネットでカリフラワーライスダイエットって検索するといっぱいでてきますよ✨

  • mekm

    mekm

    回答ありがとうございます☺️
    返信遅くなってすみません💦

    粉砕してそれをお米みたいに
    食べるってことですか?😳😳

    検索して試してみます\(^^)/
    ありがとうございます☺️

    • 4月21日
  • おーちゃん

    おーちゃん

    そうです(*´˘`*)♥
    みじんぎり状態にして、レンチンするかオリーブ・オイルで炒めたりしてお米🍚代わりにするみたいです✨

    • 4月21日