はじめてのママリ🔰
下茹でするとほうれん草のえぐみが無くなってより美味しくなるとは思います🙌でも面倒なので、その時の気分でしたりしなかったりです😅
ママリ
シュウ酸のリスク見ちゃったらなんか怖くて下茹で必須になりました😅
この時期水に晒すのとか面倒すぎるのであんまり食べなくなっちゃいました😂
はじめてのママリ🔰
ほうれん草はシュウ酸が含まれてるのでなるべく下茹でしてから調理した方が良いそうです🥺
尿路結石の原因になるそうで、、
とはいえ面倒くさいので私もたまーに下茹でなしで調理してます笑
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