産後3ヶ月やっと9キロ落ちました😥完母ですけど母乳出るなら体重簡単に落ちると思ってたのがバカでした😭(笑)今はおかし食べない歩く筋トレなどやっていますがみなさん産後ダイエットなどはどうしていましたか?
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22週の健診で体重計ったら8キロ太ってました😂 どうしたらキープできますかね…あまり食べてないのに…仕事してた頃とそんなに食生活変わらないけど体動かさないとやっぱりダメですかね…😣
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産後3ヶ月やっと9キロ落ちました😥完母ですけど母乳出るなら体重簡単に落ちると思ってたのがバカでした😭(笑)今はおかし食べない歩く筋トレなどやっていますがみなさん産後ダイエットなどはどうしていましたか?
22週の健診で体重計ったら8キロ太ってました😂 どうしたらキープできますかね…あまり食べてないのに…仕事してた頃とそんなに食生活変わらないけど体動かさないとやっぱりダメですかね…😣