





1週間ぐらいで体重が2㌔増えてしまいました。 自宅安静中で運動は出来ません😣 自分で料理は厳しいです😢 次の検診までの4日間、何か手立てやアドバイスお願いします🥺
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妊娠初期の便秘がかなりひどいです。 病院は予定があわず3週間あけてます。 お正月もあったし体重やばいと思うのですが。。 便秘治ったら体重って減りました?😭
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今日朝体重測ったら一昨日から2キロ増えてました! 今日からリセット頑張ろうと思って 朝オイコスヨーグルトいちご 昼ファミマの野菜スティック、サラダチキン、プロテインバー半分食べました! リセット飯はこんな感じでもいいのでしょうか?
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