6ヶ月に入ってから、びっくりするぐらい 体重が増加してます💦 運動不足や食事もあるかと思うのですが、 まずは食事を見直したいとかんがえてるのですがおすすめ食材ってありますか?
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妊娠初期です。もともと体重があるため 体重増加に気おつけてと先生に言われました。安定期に入ってからマタニティヨガに通いたいと思うのですが、体重制限に効果はありますか?
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体重増加についてです(つД-`)今日から24wで7ヶ月突入したのですが体重管理に悩んでいます(´+ω+`)いまの時点で6.7キロ増加して焦っているのですが妊娠5ヶ月から増加が止まりません(つД-`)どーしよ(´+ω+`)
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