みし
何もしないよりは良いと思いますが、やはり一番効果があるのは食事です。運動もあまり激しくは出来ないので食事に気を付けてと私は先生に言われました！
めぇ
みしさん ありがとうございます。
食事に気おつけるしかないですよね…
妊娠してから食欲が増して
体重制限が苦痛です(;_;)
自分に厳しく頑張ってみます。
ありがとうございました。
みいはる
私ももともと太めです(._.)
特になにも言われなかったのですが
私の場合、吐きつわりで,,,
検診のたびに体重減ってます。
先輩のはなしで、つわりおわったらボーンと増えるよ
といわれ、怯えてます。
一緒に頑張りましょう！
すべては赤ちゃんのためです！
めぇ
みいはるさん ありがとうございます。
吐きつわり…もまた大変なんですよね、きっと(*_*)
すべては赤ちゃんの為
私も一緒に頑張ります‼︎
ありがとうございます(^_^)
Hirokko
私も妊娠初期です。
マタニティヨガは安定期に入ってからと医師に言われました。
ウォーキングは良いそうですよ。気分転換にもなりそうですね♪
めぇ
Hirokkoさん ありがとうございます。
ウォーキングいいですね^_^
楽しめないと続かなそうなんですが…
安定期になったらヨガやってみたいと思います。
れい
マタニティヨガはあまり激しくないから運動したまでいきませんよ。でもやらないよりはいいと思います。ウォーキングがいいですよ。
めぇ
れいさん ありがとうございます。
マタニティヨガはやらないよりはいい程度の運動量なんですね…(;_;)
あまり、期待できなそうですね。
やはり、ウォーキングがいいみたいですね^_^
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