「プロテイン」に関する質問 (41ページ目)

本気で悩んでるので批判等は無しでお願いします 産後、ガリガリに痩せた方いますか？ 私はもともと痩せすぎで体重が増えなくて、病むとどーんとまた減り増えないです。 産前はかなり食べてましたがそれでも体質的に増えなくて。 産後、マタニティブルーで入院中は一切ご飯食べ…

5～7kg体重を落としたいです😭 今はひなちゃんねるのYouTubeを 毎日頑張ってるのと(とはいえ、4日目🤣) 食事量を減らし ソイプロテインを飲んでます。 効果抜群のダイエットってありますか？😖

プロテインS活性って、出産後いつぐらいに測定するのがベストですか？

このきなこのプロテイン飲んでる方いますか？✨

こちらのプロテイン飲んでる方いますか？ ダイエットで飲みたいのですが、満腹感はどうですか？ また何日分ですか？

ファスティングを初めてするのですが 甘酒と無調整豆乳混ぜても美味しいオススメのプロテイン教えてほしいです。 ホエイプロテインで探してます。

体重は43kg 身長158cmなのですが多脂肪で筋肉質になりたく46kgが理想なのですが中学生から体重変動が全くなく体重すこし増やしつつ肉体改造したいのですがどうしたらよいものか…🥲プロテイン気になってるのですが痩せないか心配です…。今は美容で飲む方もいるみたいですよね😅

157cm61キロ。お腹の肉が落ちません⤵ 仕事に育児＋ダイエットは疲労がやばいのでこんな感じで頑張って見ようと思うのですが…何が足りないですか🙁？ ちなみにダイエット成功した事ないです💦 月 空腹ウォーキングしてプロテイン 火 筋トレ 水 空腹ウォーキングしてプロテイン 木 …

ダイエットしてる方、作った夕飯のおかずと同じもの夕飯に食べますか🥺？ 夜プロテインだけにしようと思ってプロテインのみ30分、やっぱりそわそわそわそわして結局夕飯のおかずと米食べてます😂 もう止まらない、アイスとお菓子も🥹 お昼は逆に貴重な1人時間を食べることに使う…

今日はプロテインスムージーと オートミールドーナツ♡ 全部まめさんレシピ🤤

産後早くプロテイン飲みたい…今胸焼けして飲めない… 飲んでない間に値上げしたかしら…🙄

最近、宅トレをYouTubeで始めました！プロテインを飲もうかな？と思いますが、食事で適正な量のたんぱく質を摂取できてる場合プロテインは飲まないほうがいいですか？ あすけんというアプリで食事内容を記入していますが、毎日タンパク質は適正、たまに多くなる日もあります。 …

妊娠中でもソイプロテイン 飲んでたよって方いらっしゃいますか

どんどん体重が増えていく😭 ジム行くのも視野にいれてますが まずは置き換えでプロテインを 飲もうかなと思ってます💡 おすすめありますか？ ちなみに完ミです💡

体重増加が止まらなくて不安です 前回検診時に助産師さんに夜は鶏肉やゆで卵なのどタンパク質でお腹いっぱいにするといいと教わり、それ以降夕飯は炭水化物は取らず胸肉レンチンしてみたり、ゆで卵でお腹を満たしています。 朝はパンが多かったですが、納豆ご飯とオールブランヨ…

大人の歯の矯正について💡 初めてワイヤー取り付けます。 元々朝ごはんしっかり食べるので、空腹が心配です😭 売ってるもので腹持ちがいいもの教えてください！ この辺りでしょうか？ 蒟蒻ゼリー(飲むタイプ) ウィダーゼリー 豆乳200ml味付き プロテイン豆乳や牛乳割り その他オス…

筋トレの後にソイプロテイン飲むのは意味が無いのでしょうか😨 調べたらホエイプロテインの方がいいと書いてて… てっきりホエイプロテインはボディービルダーの方々が飲むものだと思ってたんですが😨

YouTubeで有酸素運動とLE SSERAFIMの筋トレやったら楽しすぎて小一時間位やってしまった🤣 いつもより動いたからか分からないけどプロテイン美味しく感じる🤣

お腹に溜まって美味しいプロテイン おすすめありませんか？？

もともと便秘で妊娠してからものすごい便秘になりました！ 体重増加も気になっていたので朝をプロテインに置き換えたら快便になって体重も維持しているのですがプロテインにそのような効果ってあるのですか？ ちなみにアーモンドミルクに混ぜているのでそっちの効果なんてこと…

おすすめのプロテインありますか？？ 今までいろんなプロテイン飲んできましたが、最近プロテイン迷子です😂 今はトレーニングもそんなにしてないので、腹持ち目的でソイかカゼインで探してます！ フレーバーはチョコレート、カフェラテ、ミルクティーあたりが好きです💓

ダイエットの＋αでおすすめなサプリやプロテイン教えてください💦 155センチ60キロで、年明けから毎日フィットボクシングを50分くらい頑張っています！ 見た目少しずつ引き締まってきて1キロは減りました。運動はもちろん続けますが＋αのサポート欲しいです！ ちなみに食事は気持…

ソイプロテイン置き換えは、痩せますか？ しんどさ、腹持ちはどうですか？ これ、リバウンドしたくなかったら一生続けないといけないんですよね…😵 なので踏み出せないでいます。 置き換えるとしたらわたしの場合朝食です。 運動は、起床後に軽い筋トレ、有酸素、ストレッチを気…

妊娠中にソイプロテインって飲んでも問題ないですか？ ザバスのチョコ？ココア？味なんですけど… 妊活中によく飲んでいて、まだ大量にあるしもったいないから飲みたくて💦 先生に聞くつもりで病院に行くのにいつも聞きそびれちゃいます… 知識のある方おしえてください！🙇‍♀️

最近プロテインを飲み始めたのですが、初心者でも飲みやすいプロテインあったら教えて欲しいです💡

ダイエット中です！ 朝食についてアドバイスください🙇‍♀️ プロテイン置き換え、バターコーヒーダイエットを試していましたが体重が減少しないことと、朝食をしっかり食べないと痩せにくくなるというのを聞いてから 朝はプロテイン、バターコーヒー、ハチミツをかけたパンにしてい…

産後ダイエットに効果あるオススメのソイプロテイン教えてください💕

ダイエットしたいのですが おすすめの プロテインや おすすめのダイエット法を教えてください(꒦ິ⌑︎꒦ີ)

生理きた時ダイエットモード下がるんですが 生理何日目から開始した方がいいですかね？ 夜ご飯にプロテイン置き換えようって思ったら生理きました😂

生理前の過食がとまらないのはいつものことですが、 食べたいもの見つからない時ありませんか？？🤣 今日私は朝から キンパ風のおにぎり→みかん二個→ヨーグルト→ いかんいかんと、プロテインシェイク（バナナ）→八宝菜→ふるさと納税の馬刺し、たたき→チョコ→現在、豆から挽いてコ…