妊娠・出産
妊娠中のプロテイン摂取について悩んでいます。マリネスプロテインは妊娠中でも大丈夫なのか、ビタミンAが少ないものがおすすめか、プロテイン自体の摂取は良くないのか心配です。
妊娠８ヶ月になって急に体重が増えて、食欲も増えてびびっています😭
1日一食をプロテインに置き換えたいくらいなんですが、
マリネスプロテインは妊娠中でも大丈夫とあって、
実際妊娠中飲んでる方いますか？
ビタミンAが少ない、またはない方が妊娠中にはいいと思いますが、どれがおすすめなんでしょうか？
そもそもプロテインはやっぱり良くないんでしょうか😭？
- ゆきんこ(生後7ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
プロテインはタンパク質なんで
食事で取れないなら
プロテイン飲めばいいと思います☻
野菜、きのこ、たっぷり食べてタンパク質も適量とるとすっごく快便になりお腹も満たされるしおすすめです^ ^
ゆきんこ
ありがとうございます😊
特に問題ないんですね、安心しました！
試してみます😳