「運動」に関する質問 (563ページ目)

安定期〜産休に入るまでの働き方について、自分で選べるとしたら皆さんならどっちにしますか？🙇‍♂️ 妊娠前は、平日週5日のうち、3日在宅、2日出社という働き方をしていました。 つわりの間、会社の配慮でずっと在宅にしてもらってたのですが、ようやくつわりが落ち着き始め、家…

ダイエットしているのですが、少し減っただけで停滞期が一ヶ月以上も続き、それでも頑張っていたのですが、 食べていないのになぜか体重が増え出し… 頑張ってカロリー制限と運動をしているのに、何もうまくいかない…とイライラして、なにかが爆発したように、3日間とんでもない量…

1人目、2人目と産む度に体重が どんどん増えていきます…😂 体重の戻りも悪い気がします💧 戻る人はやっぱり 食事や運動にと気を遣ってるんですよね💦 何もしないで痩せました…みたいな人が羨ましい🤣 仕事に家事に2人の子育てと 自分にかける時間がなくて中々 産んでから自分にかけ…

顔面神経麻痺で後遺症が残って治療や手術をしたことのある方いらっしゃいますか？ 顔面神経麻痺になったのはもう15年程前ですが、左側の眉毛と目が下がっているのと、左目と口が病的共同運動してしまっているのがとても気になります。 今は禁忌と言われている電気治療(?)、低周…

1人目完母、2人目完ミor混合だった方ご自身の体重の減りは全然違いましたか？ 1人目かつ完母で運動や食事など気にせずともすんなり体重戻ったんですが2人目は混合予定で、最終的に完ミ希望なので中々戻らないものですかね？

子供が夜中咳がひどくて、呼吸器科に行ったら喘息っぽくもないと言われました。 その後少し外で遊んでたら咳がひどくなり、ひどい状態が1時間以上続いています。 処方してもらった薬を飲ませたけどよくならないです。 調べると運動した後に咳出るのは喘息と書いてあり、心配にな…

ダイエットについて。 恥ずかしい質問すみません。 体重だけでみたら166センチ52キロで 太ってはないようにみえますが、、、 全体的に筋肉がなく、脂肪がすごいついてます。 お腹痩せたいですが、腹筋できないです、、、、 腹筋できなくても、効果でやすい運動や体操、動きない…

朝からカフェオレを4杯も飲んで、カフェインが効きすぎフラフラ‥ 麦茶も持ち歩いて飲むけど、カフェオレベースが甘みがあって美味しいのでつい飲んでしまう。 それで牛乳飲み過ぎでお腹壊れて、治ったらまた飲んで‥ 依存から脱却したいm(_ _)m 太るしお金使うし やっぱり歩いた…

GWの5/6に夫の家族とハイキングに行くことになりました 夫も私もとても楽しみにしてます が、次の排卵予定日はアプリ上5/7で、 （まだ生理が来ていないので多少ずれるかと思います） 5/1〜4は実家に帰省するためタイミングが取れません 詳しくは排卵検査薬でタイミングを取ろう…

弱視治療用ﾒｶﾞﾈをかけている1年生です! 治療で、お風呂と寝る以外、ﾒｶﾞﾈをかけてくたさいと眼科から言われました。 ﾒｶﾞﾈ屋さんでは、体育の時間など幼稚園や小学校の先生と話をしてはずすのか決めてくださいと言われました。 幼稚園の時は、幼稚園の先生から、マット運動や、ボー…

年中さんの長男についてです。 少し前に療育手帳B2の判定がでました。結果はB2ですが、B1よりのB2です。手帳が手元に来るのは6月頃との事です。 現在、週2回月10回まで療育に通っています。（通い出したのはちょうど4歳になった頃からです。） 長男は偏食が凄くて、ポテト・白ご…

ダイエットするのが初めてなのですが、効果ってどのくらいで感じられるものですか？🥲 運動出来ない、食べることが生きがいなのでゆるめに始めてます😌 朝ごはん… 豆乳コップ1杯 お昼ごはん…量を少なめで普通に食べる 夜ごはん…炭水化物抜き、サラダメインでおかずを食べる 間食…基…

朝からこんな話すみません！ 下系の話だと思います！ 私は若い頃巨漢で100キロくらいありました。 急激なダイエットをして、皮にシワは寄るし妊娠線はあるし、運動をしてのダイエットではないので本当に醜い体です。 まだ妊娠前は胸があったのでなんとか…な感じだったのですが…

予定日超過→汗をかく→喉の痛み😭 本日予定日の初マタです。 赤ちゃんが下りるように運動をしろと言われました。 昨日は暑くて汗をダラダラかくまで動き、今朝は若干喉が痛いです😭 その場で汗をかいた下着とかを替えたのですがそれ以上の対策はどうすればいいでしょうか？妊婦…

妊娠後期は息を吸うだけでも体重が増える とよくママリで見掛けてるのですが 具体的に後期のいつぐらいでしょうか？ もともと肥満体型で妊娠期間中+5キロに抑えてと言われていました。 ですが現在で+5〜6キロになってます。 こまめに体重を測るだけで、特に対策をしてきたわけで…

来月5歳になる娘です。 ぐでたまの映画を気に入って数回観て、 今日、突然質問された内容。 ねー、なんで あたためたら中からつついてひよこが出てくる卵と 外から圧力をかけなきゃ割れない卵があるの？ （原文のまま） そこ？ってことにこだわりたがったり、 言葉選びが大人…

予定日超過しそうです… 毎日スクワット、階段上り下り、ウォーキング、体操…とたくさん体を動かして筋肉痛になりました。それでもお腹の張りもなく前駆陣痛もありません。 運動もっとして！と言われるのですがやる気がなくなってしまいました😢 内診グリグリも2回しました。 も…

習い事の初日でしたが、まさかの他に生徒がいませんでした💦たくさん開催場所があります！見学に行った時は他の曜日の時間帯、開催場所へ行って、その時はたくさんいました😂だから何人か生徒さんがいるかと思ったら、場所によりばらつきがあるみたいでした💦💦 運動系なので、列にな…

幼稚園が決まりません。 満3歳で入園希望です。 学区内の幼稚園が一つしかなく、 そこは満3歳の受け入れをしていません。 そして評判がそんなに良くありません。 ですが、小学校はほぼそこの幼稚園から入学する子が多いです。 その為、別の幼稚園に行くとすると結構距離がある…

はじめて愛犬を飼っています。 少しずつ散歩が始まったのですが、息子もいる手前、毎日十分な散歩時間は確保できていません😥 そんな時は、庭にロングリードで繋いでいるだけでも、ワンちゃんにとってはストレス発散になっているのでしょうか？💦 イメージでいうと車3台分の駐車…

重い腰をあげてダイエットを頑張りたいと 思っています！！ ですが。何から始めたらいいのやら😱 私はご飯食べるのが好きです！特に炭水化物⇽ 運動は、、、してません、苦手です(´°‐°｀) どんなことから始めたらいいですか？？？ ワーママのため日中は時間がありません💦

末っ子の育てにくさがピークです… 今日は一時預かりで夕方まで保育園に行ってたのですが 帰ってから ・家に入らない(何度も道路に飛び出そうとする) ・靴箱から靴を出しまくって部屋に投げる ・癇癪は数え切れない後頭部からひっくり返る暴れる蹴る叩く ・リモコンを勝手に操作し…

毎日2.5キロほど歩いてる方いますか？？ 体力仕事してる方など 往復で5キロ、1日歩いたら脛が筋肉痛です😂😂😂 毎日歩いてれば慣れるでしょうか 5時間の立ち仕事、仕事は楽でそこまでだったのですが運動不足が歩いたらからなのか筋肉痛で😅

運動面の成長がゆっくりな娘。 つかまり立ちと1人座りを一歳の誕生日過ぎてからできるようになりました。 それまでは座るのが嫌いで座らせても横になりたがりずっとゴロゴロしてました。 ずり這いは5ヶ月からしていて今も移動はずり這いです😅 そんな娘、最近凄く着替えとおむつ替…

ダイエット食で白米のかわりになる物ありますか？ 時間がなくて、手軽に冷凍ごはん(2人前)➕ふりかけで3食の日々が続いてます💦 運動は時間がないのと、間食はストレス緩和のため制限したくありません。 ちなみに1歳の双子ワンオペです！

食べ物以外のストレス発散方法を教えてください！ 義祖母、旦那からのストレスが日々すごくてつい甘いものに走ってしまいます。。一回食べ始めると1000カロリーくらいとる勢いで食べてしまうのでこのままでは体が心配です。 運動は娘を寝かしつけた後に毎日しています。 育児中の…

もうすぐ生後4ヶ月の娘がいます。完母で育てているのですが、ここ3日間くらい授乳間隔が短くなってきました。 以前は、4時間位あいていたのが、今は2時間〜3時間弱です… 生後4ヶ月にもなると、欲しがるときにってよりは間隔をしっかりあけて1回でしっかり飲む！という方が良いと…

群馬県八王子山公園…太田北部運動公園 は、 レジャーシートを広げて飲食可能ですか？ 今年は芝桜まつりなどされてますか？ 屋台などありますか？ 公式の情報が全くなく困ってます💦

身長157cmくらいで体重50kg未満の方いますか？ 食事や完食の量、運動量などを教えてください！ 痩せたくて… 参考にさせて頂きたいです😭