母乳パッドについての質問です! 胸が大きい方で、夜間はスポーツブラの様なナイトブラをつけています! 寝返りで左右向いた時に、母乳パッドから乳首が出るようで、夜中に気づいたらTシャツまで濡れている事があります。 母乳パッドの位置を慎重に決めるのですが、どうしても左…
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今日で35w4dです♪ マタニティスイミングと体力について質問させて下さい‼️ 安定期から週1〜2回、マタニティスイミングをやっているのですが、45分間のカリキュラムの中に「心拍数を上げる練習」とのことでガンガン泳ぐ時間があります。 もちろん無理せず、疲れたら休んで良いの…
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