

現在妊娠26週です☺️ 1人目の妊娠の時の体重増加を戻さずに2人目妊娠で今とてもぶくぶくしてしまっています😢😢 とにかく二の腕の太さが気になり半袖を着ているのがいやになるくらいです! 何か妊娠中でも出来る効果的ないいエクササイズ?などありますか?
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妊娠中の骨盤ベルトについてです。 現在14wですが、もともと腰痛持ちのためそろそろ骨盤ベルトを使おうと思っています。 すでに腰痛があるためホールド力があるものが良いのですが、立ち座りが多い仕事のためズレが心配です。 現在候補にあるのは トコちゃんベルト コナミスポー…
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