














妊娠中便秘気味の時、何を食べたりするとお通じよくなりますか? 妊娠初期には牛乳やヨーグルトを食べれていたのですが、最近摂取すると喉が痒くなるので避けています。。 あまり薬にも頼りたくないです💦 おすすめなものありますか?
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