1日1時間のウォーキングは逆効果 という記事を見ました。 3食食後20分ウォーキングしてるのですが ※ダイエットというより血糖値を気にしてです 1日トータルで見た1時間でも健康には逆効果ですか? 又なぜ逆効果なのか教えてください!
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子どものどこにお金をかけようがその家庭の自由ですよね? 私は人それぞれ家庭によって1番お金をかけたいと思っている所が違うと思っています。 健康に気をつけたい人もいれば、習い事をたくさんやらせてあげたい人など色んな人がいますよね! 悩みは… 知り合いのママさんにそ…
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