授乳ほぼ無くなって私のダイエットするタイミングがやってきた😭 今まで何もしなくても良かったのに、気がつけばお腹ぽっこり😭 運動は無理やけど日々の家事など頑張ってなんとか維持してやる🔥
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寝る時も寝返りしたがったり、 寝返りしてうつ伏せになったりしてます。 寝返り返りはできません。 寝かしつける時は仰向けですが、 家事を終えて見に行くとうつ伏せになったりしていて、 仰向けに戻すと起きて泣いてしまいます、、😭 何か対策はありますか?😢
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