家事育児で疲れている女性からの相談です。日々の忙しいスケジュールや子供の面倒を見る中でのストレスについて、助言や共感を求めています。
家事育児に疲れました…
特に夕方から…
あるあるですが吐き出させてください。
3歳と0歳です。
上の子は保育園です。
▲私のルーティンです。
・3時ごろ 授乳、夕飯支度
帰ってから2人見ながら食事支度は大変なのでなるべくお迎え前に仕込みだけやって、帰ってから焼くだけとかにしてます。
・4時ごろ お迎え
保育園でも走り回る我が子を追いかけてへとへとです。
帰宅後手を洗わせるのも疲れます。
洗えと毎日怒ってます。
・5時ごろ 洗濯取込み、夕食支度、配膳、授乳
体力よりも気を使います…
上の子と下の子の様子見つつ家事を進めるマルチタスク。
・6時、7時ごろ 食事
1人でゆっくり食べたい…
下の子をバウンサーで揺らして様子見ながら、
上の子の食べ具合も様子見ながら自分のご飯です。
上の子の食べないとイラつきます😭
・8時から10時 片付け、お風呂、着替え、授乳
片付け中は下の子泣かないからハラハラ。
お風呂は上の子服脱がせたり洗わせたり。
自分で洗うこともあるのですが。
着替えは上の子走り回るのでへとへと…
授乳では母乳嫌がらないか怖々…（出が悪いと嫌がるんです）
▲振り返り
ちょっと長くなってしまったのですが、、
ずっとハラハラ、イライラ、早くしなきゃのどれかの気持ちでいるので疲れてます。
3歳上の子の面倒見るのに疲れてます😓
大好きで一緒に楽しい時間を過ごしたいのに怒ってばっかです。ママ怒らないでよく言われます。
あと家事のマルチタスクに神経すり減る…
0歳下の子は今回は母乳飲むかどうかで心身疲労…
上手くまとめられないですが、ずっと神経とがらせてて休みたいなと思ってます。
こう考えたらいいよとか、こうすれば楽だよとか、分かるとかコメントとか頂けると嬉しいです。
読んでくださりありがとうございました🙇♀️
- そらまめ
コメント
小梅
下の子落ち着くまでご飯はワタミのお弁当とかじゃダメですかね？？
手を抜けるところは抜いちゃった方が楽ですよ💦
あとは上の子保育園行ってるなら
夜ご飯は食べてくれるものだけ出す
食べてくれないことにイライラするくらいなら、食べてくれるものだしてイライラしないようにします😊
a
少し前の投稿にコメントしてすみません🙇♀️
まっったく同じすぎてお話ししたかったです
同じく3歳と0歳育ててます
毎日毎時間神経尖らせてて疲れる
怒らなくて良いことなのに上の子怒ってしまう
ママ怒らないでと言わせちゃってる
休みたいと思う
もう、、全て一緒です
疲れすぎて悩んで育児嫌になってママリで検索してたらこの投稿を見つけました
疲れますよね
しんどいですよね
ママだって怒りたくない
ふとした瞬間さえも愛おしいと思えるくらい余裕が欲しい
けどワンオペがそうさせてくれないですね🥲
この子達が生きてるのは間違いなくママのおかげです
本当に心が疲れてる日は
それだけで十分と思うようにしましょ😭
同じよう毎日必死に頑張ってる方見つけてしんどいのは私だけじゃないと思えました
1日1日その時できる最大限頑張りましょう！
そうすればあの時はあれが限界だった最善だった。と思えて後悔も減ります😌
私も頑張ります
-
そらまめ
まとまりのない文章だったのに共感してくれて嬉しいです。
最近ハードルを下げるというか、こうしなきゃ的なのを減らしたら少し楽になりました。
例えば、布団に入るのをいつもより遅くなってもカリカリしない。等些細な事ですが…
その日出来る事をやって無事生きて1日終えられればok位に思ってみようと思いました。
一緒の気持ち持つママが別の場所で頑張ってる。私だけじゃ無い。って思えるだけで少し気が楽に構えられそうです。
子どもの代になったらワンオペって言葉無くなってて欲しいですね笑- 11月13日
そらまめ
そうですね。
お弁当も試してみます。
イライラ頻度減らした方が良さそうです…
長文読んでくださりありがとうございました😭