


体重が10キロ増加しました(>_<) 皆さんは妊娠前から何キロ増えましたか? また妊娠中のダイエットはどのようにしたらいいですか? できれば食事療法でダイエットしたいです。 ちなみにもう一週で9ヶ月にはいります。
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インスタとかで産後ダイエットしてる人ってみんな断乳してたり完ミの人ばっかりでやっぱり授乳中はダイエットダメと言うか食事制限とかできなくて痩せにくいのか?? 酵素ダイエットとかしてた方いますか??😥
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