








産後ダイエットどんなことされてますか? ほぼ母乳なので食事制限はしないつもりです。 妊娠前より7キロ太ったままです😭 今は154センチで53キロ台をウロウロという かんじです…😓
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妊娠後期30週、もうすぐ31週 胃の圧迫でむかむかしたり、食事が少ししか食べられない😭 時間あけても苦しくなるから少しだけ、、、 少ししか食べてないから赤ちゃんに栄養いってくれるか心配です😭 とりあえずヨーグルトが一番食べやすくて食べてますが こんな感じで大丈夫だろうか…
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