



お腹がめっちゃ出てて、ダイエット中なのですが お腹の脂肪が無くなるオススメのダイエット方ありませんか?? 一応食事も気をつけてます。 YouTube見ながら筋トレしたり有酸素運動したり 毎晩ウォーキングしてます。
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妊婦検診で毎回自分で測ると 血圧高い方いらっしゃいますか? 看護婦さんにはかってもらうと 正常になります。 やっぱり塩分控えて食事気をつけなきゃですかね😢
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お腹がめっちゃ出てて、ダイエット中なのですが お腹の脂肪が無くなるオススメのダイエット方ありませんか?? 一応食事も気をつけてます。 YouTube見ながら筋トレしたり有酸素運動したり 毎晩ウォーキングしてます。
妊婦検診で毎回自分で測ると 血圧高い方いらっしゃいますか? 看護婦さんにはかってもらうと 正常になります。 やっぱり塩分控えて食事気をつけなきゃですかね😢