体重管理の為の食事、皆さんどうしてますか? 20週の経産婦です。前回は20週時点でプラス2キロちょっとだったのに、今回はもうすでにプラス4.2キロです😭 良かったら、3食どんなもの食べてるか教えてください❣️ あと、運動もしている場合、どのくらいしているか教えてください💓…
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体重管理の為の食事、皆さんどうしてますか? 20週の経産婦です。前回は20週時点でプラス2キロちょっとだったのに、今回はもうすでにプラス4.2キロです😭 良かったら、3食どんなもの食べてるか教えてください❣️ あと、運動もしている場合、どのくらいしているか教えてください💓…