30代過ぎて、産後痩せていましたが 久しぶりに体重を測ると、 半年で5キロほど 太っていました😭😭😭😭 おすすめのストレッチ方法や YouTubeなどあれば教えてください🥺 ご飯が大好きなので、 食事制限もしないといけないか と、考え中です🥺
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体外受精で授かり7週になりました。心拍も確認できて、何とかここまで来た…と一安心しているところですが、恥ずかしながら不妊治療を始めてから体重増加が止まりません😣 以前は週3くらいでジムに通っていたので、ある程度は体重管理が出来ていたのですが、治療を始めた頃からホル…
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