ただいま妊娠3ヶ月⭐10w0dの初妊婦です❤️ 5~6wのあたりは吐きづわりと下痢に 悩まされていました😭💦 8w頃から便秘になっています。 次の健診まで出なかったら、 健診時に便秘薬貰おうと考えていますが、 それまでに出来る便秘対策があれば 教えて頂きたいです😭
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