今日はしらすパスタに、オニオンスープにサラダ。。 食べ過ぎたかなー⁈( ˃ ⌑ ˂ഃ ) でも、今から明日の朝までは何も食べない‼︎ 月曜日まで体重管理頑張るー♪
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こんばんは! 28w6dの初産婦です。 昨日、検診と併せてバースプランの話し合いに行ってきました。 バースプランって助産師の先生とどんなお産にしたいか?とか、お産に対する不安を聞いてもらったり、出産に向けてどんな準備や心構えをしておくか、というお話かと思っていました…
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産後太りについてご相談です。 出産してもうすぐ3ヶ月ですが、全く痩せません( ;∀;) 妊娠中体重管理を頑張り、+9kgでしたが、妊娠前までまだ4kgあります。特に顔・お腹・太ももがヤバいです(;_;) 母乳寄りの混合栄養ですが、少しでもたくさん母乳を出したくて白米を中心とした…
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