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🎠伽椰子ちゃん🎠
妊娠・出産

妊娠9ヶ月の妊婦です。+12キロ増で心配。同じ増加のママさんは体重落ちた?体重管理法や減量法を教えてください。

皆さんこんにちは!
読んでくださってありがとうございます!
19歳、明日から妊娠9ヶ月に入る妊婦です!

体重増加に関しての相談です😭
現在妊娠前より+12キロ増😫
私と同じ程度に増えたママさん達は出産後体重落ちましたか?
また、妊娠中に良い体重管理法や出産後に効いた減量法などありましたら教えていただきたいです!

コメント

2児mama🌺

こんにちは!
私は11kg増しました(´・_・`)

1回に食べすぎない
野菜から食べる
数回にわけて少しずつ食べる
など色々チャレンジしました!

  • 🎠伽椰子ちゃん🎠

    🎠伽椰子ちゃん🎠

    お返事ありがとうございます!
    体重管理できてるママさん凄いですね😭
    参考になります!

    • 5月10日
deleted user

息子の時は20歳の時に妊娠して、
+16㌔太りました😭
そして完母から完ミにしたんですが、
13㌔落ちました( ・ᴗ・ )

まぁ、あと3㌔痩せなきゃ…って
いうところに、
2人目妊娠したんですが💧( ̄▽ ̄;)

痩せたのは、
ダイエットも何もしてなくて、
普通に食べてたりしてて、
運動もしてないし…
ただ骨盤矯正のために
骨盤ベルトからの
骨盤矯正スパッツ?を
ずっとはいてました(笑)

2人目出産したら、
絶対体重落とすつもりです(笑)😣

  • 🎠伽椰子ちゃん🎠

    🎠伽椰子ちゃん🎠

    お返事ありがとうございます!
    そうなんですね😢
    あたしの周りの若いママ達も15キロ増とかが多いみたいです😭
    落ちるか不安ですが、子育て楽しみながら少しでも落ちたらいいなって思います😢❤
    何もしなくても減るなんて羨ましい😢
    骨盤矯正や着圧タイやはり大事なんですね😚
    あたしもやろうと思います!

    • 5月10日
あ

20歳で10キロ増えましたが落ちましたよー✨
妊娠中はひたすら寝て食べるのを我慢していました🤣
臨月は毎日買い物など散歩しましたよ💓

  • 🎠伽椰子ちゃん🎠

    🎠伽椰子ちゃん🎠

    お返事ありがとうございます!
    そうなんですね😆😆
    寝て紛らわすのあたしもやったんですが続かず終わりました😢
    散歩大事ですね!やろうと思います!

    • 5月10日
抹茶

私も1人目のとき12キロ増えました!
産後1ヶ月は何故か食欲がわかず、それに食べるタイミングも少なく、体調不良もあったりして1ヶ月で元に戻りました!
そこから更に2キロ減りました!まぁ徐々に増えていきましたが、、笑
ちなみに混合でした!

  • 🎠伽椰子ちゃん🎠

    🎠伽椰子ちゃん🎠

    お返事ありがとうございます!
    そうなんですね😭
    食欲わかないといいんですが…😅
    1ヶ月で元に戻るの凄いですね!!
    さらに2キロも😫
    参考になります😍

    • 5月10日
こぐま

予定日まで6日で、いま+11キロです😔
産後落ちるかかなり心配ですよね(;_;)

質問全然関係なくてすいません😩
私も19歳なんで親近感湧いてしまいました💕

  • 🎠伽椰子ちゃん🎠

    🎠伽椰子ちゃん🎠

    優秀ですね凄い😆💕
    高齢だと落ちにくいって聞くんですけどどうなんですかね😭
    同い年ですか!!嬉しい❤
    先輩ママになるんですね😍
    仲良くしたいなぁー😚😚

    • 5月11日
  • こぐま

    こぐま

    優秀ですかね?😭😭
    産後痩せられるか不安すぎて
    いろいろ調べまくってますww
    若いから大丈夫!って言われるから
    大丈夫だとは思ってますが、、( •̣̣̣̣̣̥́_•̣̣̣̣̣̥̀ )

    ぜひ仲良くしましょー♡♡

    • 5月12日