「母乳」に関する質問 (4416ページ目)

産後入院中なのですが おっぱいはカチカチで 痛いのに母乳の出が悪いです。乳腺が開通してない のだろうということだったのですが どんなマッサージをすれば出が良くなるのか 教えてください💦
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母乳寄りの混合で育てています。 産後のダイエットしたいんです。今とても多めにご飯食べちゃってますが、食べる量を減らしていこうと思います。 そうすると母乳は出にくくなりますか?😢
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