「鉄分」に関する質問 (180ページ目)

鉄分が多く取れる野菜などを 教えて下さい！あと組み合わせとか 教えて頂けると嬉しいです☺️

妊娠中期の方で鉄分をサプリで取られている方おられますか？？ レバーは苦手なので植物性で積極的にとっていましたがサプリを始めようかなと思っております。 砂糖や添加物があまり入っていないものがいいですが、あまり金額が高いと続けにくいので2000円以内のものぐらいで探し…

1歳7ヶ月の娘の肌の色についてご相談です💦 1歳くらいまでは色白で、どこに行っても知らない方にまですごくお肌の色が白いね！と言われるくらいだったのですが、最近はお知り合いの方には、あれ？日に焼けた？と聞かれるくらい肌が黒くなってきました😅 顔だけなら日焼けかなと思…

いま妊娠中でサジーという飲み物が気になっています 鉄分や便秘、その他もろもろに良いみたいで どなたか妊娠中に飲んでて良かったよって方いますか？ 出来ればどんな効果があったのかも知りたいです^^

最近起きてても寝ててもぐるぐる目が回ります。 少しして良くなることもあればしばらく目眩が続くこともあり、また2人目妊娠してから視力も落ちた気がします。 貧血かな？と思っててなるべく鉄分とったり水分とったりしてるんですがなかなか良くなりません😓 次の検診は来週なん…

殆どご飯食べてくれない娘の 明日の２歳の誕生日のディナー... どうしたらいいのかわかりません...！ １歳半頃から急に食べなくなるものがでてきて、 １歳8カ月のクリスマスディナーに 食パンでピザ作りましたが、一口以降食べず、 結局１歳以降のレトルト幼児食ハヤシライスに…

今日から8ヶ月、離乳食は2回食になってます💭 赤ちゃん、鉄分が不足してるっていいますよね💦 今食べれる小松菜、ほうれん草はできるだけあげるようにしていますが、 これじゃ足りてない気もして。 レバーとかはまたべれないし... 今の時期何か鉄分不足を補うためなにかしていま…

妊娠中期の血液検査(採血)をしました。 初期にもありましたが つわり中だったため採血後に 貧血のような？(元々貧血になった事がないですが) なんとなく気持ち悪い、フワフワしてる 状態が３日くらい続きました😨💭 今回はつわりも終わったし平気かなと思いつつ 採血の際に前回の…

毎日息子にイライラしたりしてますが… それが原因で二人目できないのか不安になってきました。。😢 人工授精今回で3回目… タイミングで、1年やりましたが無理で人工授精に移りました…うぅ。 何か私の体で足りてないのかな？😢 ビタミン類？葉酸？鉄分？なんなんだ。 何をとっ…

貧血なので鉄のサプリメント探してます！ 葉酸のサプリメントは別で飲んでます。 1日1粒で400μg摂取できるものです。 葉酸は取りすぎてもよくないと聞くので、葉酸＋鉄分となると取りすぎる気がして… 鉄のサプリメントのオススメ教えてください！

気分がすごく悪くなることが増えました。吐き気があったりなかったり。 横になっても気分が良くならないのですが、これは貧血でしょうか？採血で貧血が分かり鉄剤を処方され飲んでいましたが、数値が良くなり先々週から飲んでいません。 それとも後期特有のものか寝不足か、、体…

離乳食について疑問です。 まだパンを食べさせたことがありません。 小麦粉やバター・添加物がいろいろ入っているパンより、ベビーせんべいをあげた方がお米ですし 野菜や鉄分が摂れるのでむしろ良いのではと思ってしまいます🙇🏻‍♀️ 主食は今のところお粥と、たまに小麦粉だけ…

⚠️ うんちや下痢の話になります、 鉄分不足を改善するのに ヘム鉄のサプリを買って昼に初めて飲みました 先ほどから ぐるるるるるとうずくまるような程の 腹痛がありトイレに行き💩済ませて 数分後また痛くなり下痢のような痛さで 下痢でした😭😭(普段下痢や腹痛など全然ない…

妊娠してから一昨日くらいまで ずつと快便だったのに… むしろ割と下痢さん。。。 急に便秘になってしまいました😱😱😱 なんででしょう…😩 飲んでる薬の影響とかってあるんですかね😭 今貧血気味だからって鉄分のお薬と 胃薬を月曜日から飲んでます。 それって影響しますか？

妊娠前から立ちくらみはよくあったのですが 妊娠してからほぼ毎日です。 鉄のサプリは飲んでいるのですがいまいち足りてないのでしょうか、、？ この前の血液検査では若干貧血気味ではありましたが 鉄分の多いもの食べてね〜程度でした。 さらに今日は立ちくらみと頭痛、手に力が…

皆さんだったらどうするか、どうするのが良いか、ご意見参考にさせてください！！ 娘の足の爪がスプーン爪で、 先々月靴を買いに行った時にシューフィッターさんに相談したところ、 貧血の気があるかもしれないと言われました。 その後、 市の栄養士相談でも相談したら、 やは…

鉄欠乏性貧血があります😥 同じ貧血のある方、改善させるためにどんな事をされてますか？🤔 ◇病院で処方された薬を飲んでいる ◇鉄分のサプリメントを飲んでいる ◇鉄分の多い食事を摂っている などなど教えてください(*^-^*)

現在14週です。 つわりのピークは、超えたのですが、起き上がると動悸が凄くて結局寝込みます💦 寝たきりだったから体力が無いのか、貧血なのか、またつわりの一種なのか不安です。 貧血かなと思って鉄分は、取ってます。 同じような症状だったかた、改善したってかたがいらっし…

今日いきなり目の前がぐるぐる回るような貧血が出てきて今までオェッと声が出るだけだったのですが今日初めて朝一で飲んだ物だけが出ました。 何か食べやすい鉄分豊富なやつや飲み物果物、なにかありませんか？😭 辛い…。

むずむず脚症候群辛い。夜だけじゃなくて日中もなるようになった。鉄分飲んでるのに…どうしたら治るの…

フォローアップミルクいつまで飲ませてましたか？ 今1歳3ヶ月で朝に牛乳、寝る前にフォロミを飲ませています。 離乳食も今のところ好き嫌いなくきちんと食べていますが、鉄分・カルシウムがきちんと取れているか心配でフォロミがやめられません。 1歳半検診でまだ飲んでるの？な…

今週から離乳食3回食が始まり、慣れないリズムにバタバタして 栄養バランスだったり、ミルクの量だったり、時間帯だったり… ベビーフードに頼りたいけど高くてコスパも良くないしと気になってしまう… ふりかけを初めて買ったけれど、 与え過ぎは良くないのでしょうか？ 常に携…

娘の離乳食についてこれでたりてるのか不安なのでアドバイスあればください。😭 写真は上から朝、昼、晩です。 だいたい朝はオートミールです。バナナと牛乳ときな粉入れてます。 お昼はうどんかスパゲッティーで鉄分入りのチーズとかプチトマトもあげてます。 夜はおにぎらずと…

生理前後になると よく立ちくらみがします 以前も立ちくらみがあったので 内科で貧血検査をしてもらった時は貧血ではないと言われたのですが... (枕を使わずに寝ていたので脳貧血かと思います😓) 気にして鉄分はとっているつもりなのですが いまでも立ちくらみが多々ありま…

現在24週になったばかりですが、つわりのようなものがあります。実際つわりは15週くらいの時に治ったのですが、今日部屋を掃除して布団干してって動き回ったら頭がクラクラして頭痛と吐き気がしてお風呂に入ろうと思ったのにソファで休んでます。前回の検診で血液検査でヘモグロ…

悪阻が昨日から本格的になり、食べても戻してしまいます。 食欲もなく、貧血も酷くてたまに目の前が真っ暗になる時があります。 消化の良い豆腐やほうれん草のお浸し、葉酸のサプリ(鉄分入り)でなんとか鉄分をとっています こんなものを食べると良いよ。 こんなものなら食べやす…

1歳2ヶ月で食べることも好きですが 鉄分など食事では足りない栄養バランスが気になるので フォローアップミルクを飲んでいます 牛乳よりなんとなくフォローアップミルクの方が 栄養バランスが良さそうでまだまだ飲ませたいのですが 2、3歳ぐらいまで飲んでいたお子様は 牛乳に変…

離乳食以外で鉄分摂取方法わかる方教えてください(><)

1歳5ヶ月の娘です。最近まで、おやつ感覚でほほえみミルク1歳〜3歳までのを飲んでいましたが、ほとんど飲まなくなりました。飽きたのでしょうか？💦 私の食事だけでは鉄分など取れないと思い、飲ませていました。 みなさんはいつ頃までミルクを飲ませていましたか？？