「鉄分」に関する質問 (149ページ目)

7歳以降、鉄分ってどのように摂取させてますか？？

現在3回食、夕方おっぱい、寝る前ミルク100あげてます。 今は0か月から飲めるミルクをあげてますが、カルシウム鉄分ってなかなか摂りにくいし、フォロミにした方が良いのかな？と思ったのですが… ちなみに夕方もミルクにするか悩んでいます。 普通のミルクとフォロミ、どちら…

妊娠中に食べたらイイ物ありますか？？😋😋 お菓子の間食がヤバイので、代わりに食べれそうな栄養素満点なモノ探してます！ 今、煮干しと、レーズンをチェックしてます！(笑) ほかにいいのありますか？ ちなみに、貧血気味なので鉄分とか嬉しいです‼️

たったいま、家の目の前にセブンがあり コピーをしようと徒歩15秒くらいのとこを普通に歩きました。 コピーのとこで、WiFi繋いでプリントするのが上手くいかず5ｰ10分くらい立って頑張っていました。 そしたら、急に胸が苦しくなり動悸と過呼吸みたいな感じと、めまいがしました。…

鉄分不足なのかな…。 妊娠中期から寝るときになると、足がモヤモヤした感じになって寝られません。 浮腫みはないのですが足を高くしたり、足首を回したりマッサージしています。 それでも気休め程度に楽になったかな～と思いながら何とか寝ています。 旦那がむずむず症候群で内…

10ヶ月と28日になる息子の離乳食とミルクについて、教えて頂きたいです。 離乳食は現在3回食で8時、12時、17時頃に食べさせています。 固形のものが苦手な時期のようで初期のようなペーストが多く、特定の食材やベビーフードしか食べません。 1週間と少し前までは9ヶ月からのベ…

妊娠初期からずっと葉酸+鉄分+カルシウムのサプリを飲んでいますが、 産後、授乳期もサプリって飲んだほうがいいのでしょうか…？ (ちなみに、かなりの貧血体質でサプリ飲んでいても鉄剤を処方されています…) 飲んでいる方いたらオススメ教えていただきたいです。

今14週なのですが、フラフラしたり頭痛、怠さがすごいです… これは鉄分かカルシウムか、何かが不足しているのでしょうか？😢 これを取ったら楽になったよ！などありましたら教えていただけると嬉しいです🙇🏼‍♀️

おはようございます⌄̈⃝ 皆さんは『鉄分』どうやって補ってますか？ サプリや飲み物、食べ物なんでもいいので教えてください！

今日検診だったのですが前回の血液検査の結果、貧血で薬を処方されました😵 食事も気をつけて鉄分取っていこうと思ってるんですが、主に何を取り入れたらいいですか？ 同じく貧血で治療？された方、どんな物で鉄分摂取してましたか？

誰かに聞いてほしいけど吐く所がなくて ここに呟きます。 共感してくれる方がいてくれたら嬉しいです。 共感出来ない方はスルーでお願いします。 上の子のイヤイヤ期、もともと短気な私は すぐ腹が立って怒ってしまいます。 自分でする！と主張するのも全部受け止めて やらせて…

生後9ヶ月の娘がいます。 鉄分不足が気になります。 鉄分は離乳食に何を何グラムくらいあげていましたか？ 粉ミルクは1日に2-3回あげてます。 （海外に住んでるので、ほほえみ買いだめしててまだまだ余ってます。。）

卒乳しました。 質問ではありません。いまの気持ちを書かせてください、ただの覚書です。 12/27 今日、はじめて一度もおっぱいを飲まずに寝ました。 12/28 今日もおっぱいを飲みませんでした。 もともと年明けに断乳するつもりでしたが、自ら卒乳したようです。 最後の授乳、ど…

最近貧血が気になり メグミルクの1日分の鉄分飲むヨーグルトを 飲み始めました。 朝、なかなかスッキリ起きれないので 夜、飲むようにしているのですが それだとあまり効果ないのでしょうか。

うんちの色についてです。 この写真の色のうんちは普通ですか？ 最近下痢気味で整腸剤を飲ませていました。お昼前のうんちが下痢ではなかったので整腸剤はやめたのですが、今まで黄色っぽいうんちが出ていたのに夜急にこの色のうんちが出てびっくりしました。 最近のうんちが黄色…

鉄剤飲むほどではないけど 鉄分サプリを飲んだ方がいいと先生に言われたんですが オススメのサプリありますか？ 教えてください✨✨

安定期に入りつわりもだいぶ良くなりました🥺 鉄分不足が気になるのですがみなさんどうやって摂取していましたか？ 毎日ビテツという飲み物を飲もうかなとか思ってるのですがみなさんどうされてたか教えて頂きたいです😊

１歳2ヶ月の娘の母です。 離乳食開始から少しづつではありましたが食べていますが、後期から今に至り全然食べてくれません。　まだ母乳を飲んでいます。 炊き込みご飯にしてツナを入れたりひじきを入れたりしていますが、おかずは食べず、食べたとしても豆腐くらいです。 フォロ…

妊娠中は鉄分がたくさん赤ちゃんに吸収されるから 鉄分不足になると聞き、プルーンを今日から食べることにしました❗️ 毎食後プルーンを1個食べたら多いですか？

現在36週です。 特に問題なく妊娠後期を過ごしてましたが、今日はとても身体が重く感じます。なんだかお腹も少し動いただけですぐ張ります。 本当に今日は一日中ゴロゴロしてしまって後悔😢 こんなグーたらでいいのかな？ よく考えたら試しに2週間分でた鉄剤が３日前に飲み終わ…

オートミールが鉄分豊富でいいとのことで、離乳食であげようと思うのですが、どのサイトみても量がまちまちで イマイチわかりません😭 どれくらいあげてますか？？

頭痛が酷過ぎて、カロナール飲んでも全然効かずに なんとか頭痛なおす方法ないかなぁと ネットで適当に調べててたら、鉄分不足からも頭痛になるとあって、 そっか！今色々、栄養取られる時期だよなぁ…と思いつつ 鉄分のサプリを飲んでみたところ、今までこめかみあたりから頭痛が…

まもなく11ヶ月の女の子ママです。 完母で育ててきましたが、3回食になりよく食べるのでおっぱいを欲しがることが減り今は寝る前の1度授乳しています。離乳食はごはんを90g、野菜は60g程毎食残さずに食べます。鉄分不足が気になるので小松菜やほうれん草、牛乳を加熱して使ったり…

生後9ヶ月、完母です。 そろそろ鉄分不足が気になるため、フォローアップミルクをあげたいなと思っているのですが、乳アレルギーっぽい場合はあげるのは難しいのでしょうか😣 新生児のときはミルクを少し飲んでいてなんともなかったのですが、離乳食でヨーグルトをあげると顔に…

生後9ヶ月になったばかりの娘の離乳食についてです。 お肉はとりささみ、鶏胸肉しか試していませんが、鶏レバーをあげてみても大丈夫でしょうか、、😳 今まであまり意識していませんでしたが、鉄分不足が気になり始めたので、あげたいなーと思いましたがどうなんでしょうか😣

一歳の貧血について 一歳の息子は離乳食の食べが悪く、タンパク質や野菜も規定の量食べれません。フォローアップミルクも飲みません。 ふと読んだ記事で、幼児の貧血は脳発達に障害が出るなど書いてあってとても心配になりました… 鉄分が多く含まれる食事なんて全く食べてくれま…

心配しすぎても仕方ないけど、完母なので子どもの鉄分不足が気になります😭 前は食べむらがありましたが、私がコツをつかんできたので、出したものは割りとなんでも食べるようになりました。 ほうれん草、小松菜、ひじき、高野豆腐、豚肉、マグロ、卵を毎日ローテーションで食べ…

離乳食でツナ缶あげてるとき、鉄分あるのかな？って思ってしまったのですがありますかね？

最近何もやる気が出ず動くのも億劫で、ずっと寝てたいばかり考えていて、自律神経が乱れてるんかな？鬱かなんかかな？なんて思ってたんですが、昨日寝る前に鉄分のサプリを久々に飲んで寝たら、今日は朝からめっちゃ元気！笑 そういえば前にずっと鉄分のサプリ飲んでて、飲まなく…

妊娠初期ですが、少し運動すると 貧血、動機がすごいです。 葉酸、鉄分のサプリメントを飲もうと 思ってるのですがおすすめあれば 教えて下さい！！！！！