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Rose🔰
子育て・グッズ

完母なんですが段々鉄分が不足してくるって見たんですがどんな食材を離乳食に意識して取り入れられてますか?

完母なんですが
段々鉄分が不足してくるって
見たんですが
どんな食材を離乳食に意識して取り入れられてますか?

コメント

すみっコでくらしたい

ほうれん草、ひじき、レバーなどですかね?

deleted user

ほうれん草です! ひじきはヒ素が入っているので食べさせてないです😭

めろちゃん

ほうれん草、ひじき、小松菜はよく使ってました❗️

あっこ

オートミール、レバー、ほうれん草、小松菜、卵黄、ツナをよく使ってます😊

3-613&7-113

プルーンエキス飲ませてます😊

  • Rose🔰

    Rose🔰

    飲みますか?

    • 3月29日
  • 3-613&7-113

    3-613&7-113

    上の子は、白湯でといて飲んでますよ😊ヨーグルトに混ぜても良いですし(乳製品嫌いの娘なので、我が家は混ぜないですが)

    • 3月29日
  • Rose🔰

    Rose🔰

    エキスはどこでうってますか?

    • 3月29日
  • 3-613&7-113

    3-613&7-113

    薬局の健康補助食品のコーナーにありますよ😊エキスではなく、干しプルーンでも大丈夫です(干しプルーン、私が不得手なので娘が残した時に廃棄しかないのでエキスにしてます)。

    • 3月29日