「鉄分」に関する質問 (128ページ目)

鉄分を低コストで摂るには、やはりプルーンですかね？

いつもじゃがいも、にんじん、たまねぎ、お肉は必ずいれてカレーつくってたけど、旦那にあれこれいれなくていいって言われたしお肉となにか野菜1種類で作るようになって今日はお肉とほうれん草だけにしたけどめっちゃおいしそう😂 シンプルだしほうれん草が際立ってる💕 もうすぐ生…

2歳から3歳の子の足の爪って反ってますか？ 鉄分不足なんでしょうか🤔

娘が1歳になりました☺☺ 4月から保育園も決まったので、卒乳させようと思ってます！！！ 今フォローアップミルク飲んでます。 フォローアップミルクは鉄分も入ってるのでしばらく飲ませるか、やめるかってどちらがいいのでしょうか？？

離乳食のほうれん草について教えて下さい。 9ヶ月頃から鉄分が不足すると聞いたので毎日 ほうれん草をあげていました。 今日義母と、義理の妹が来て ほうれん草はあまりあげないほうがいいよ！ と言っていました。 今まで毎日2食ぐらいあげていたので 突然不安になりまして😥 …

生理が2週間くらい止まんない。 生理なのか不正出血なのかさえ、わからないけど。 最初は、｢今回量少ないタイプの生理か｣と思ってた。 そんなにたっぷりじゃなかった。 5・6日目、何故か量が増えてきた、謎現象。 それから1週間ずっと量が多い。 元々生理でも体は全然平気なタイ…

産後うつと診断されて生理中に症状酷くなる方いますか？ 鉄分不足が原因らしいのでそれかなとも思うのですが。 また、なおった方、なおった理由はお薬ですか？ それともカウンセリングなどで気持ち楽になってですか？ 産後10ヶ月で診断され、治るものとは言われてますが不安で…

６ヶ月半の娘を完乳で育てています。 離乳食も少しずつ慣れてきて ぼちぼち２回食を考えています。 初歩的な質問で申し訳ないのですが、 母乳だけでは不足しがちな栄養素や 特に摂取すべき食品が知りたいです。 例えば、鉄分の場合 ホウレン草だけだと食の進みが悪いですが 娘…

妊娠初期のつわりで立ちくらみ(目の前が真っ白になるくらい)コップなど持った時の手の震えが止まりません、、 あんまりご飯や温かいものがまだ吐いてしまって受け付けないのですが、、 飲み物やプロテインバーなどおすすめの鉄分とりやすいものあったら教えて頂けますか？？

産後の生理について 生理再開３回目なんですが、ものすっごい倦怠感があります。 生理の量もかなり多くてなりました。日数は５日ほど。 今も２日目なのですが、倦怠感があり、夕方めっちゃしんどいです。 サプリを飲むのも辞めて2ヶ月くらい経つし、やはり鉄分不足でしょうか？…

【生後10ヶ月ご飯の量】 写真の量だと多いですか？ 少ないですか？？ まだ食べれそうな感じではあります🤔 ・5倍粥75g 納豆15g 鉄分ふりかけ ・カリフラワー30g にんじん15g ほうれん草15g ツナ15g 玉ねぎ15g ホワイトソース ・りんご30g 料理が苦手で毎日同じようなメニューに…

ママ友が妊娠中で、明日から里帰り出産に行くのですが、鉄分ウエハース(いっぱい入ってるやつ)と、鉄分ヨーグルト何本か渡しに行ったら変ですかね？😅 嬉しいですか？他に何か手軽に買えるおすすめあれば... 私は妊娠後期、貧血でフラフラな事が多かったので、鉄分どうかな？と思…

朝起きるのが辛くなってきました 夜泣き対応もあり体がだるいです💦 少しでも改善が望めるサプリご存知ですか？ 妊娠中は常に鉄分不足状態でした💦

鉄分って何？ ミルクあげろあげろうるさいよ。余計な一言も多いし💢 完母で少しのご飯摂取してすくすく成長してるよ！ ミルクじゃなくても鉄分が入ったご飯あげたりすればいいじゃん。 私の子供はあんまご飯食べないけどミルクは飲まない。 私だって少なからず心配よ。だけど人そ…

妊娠中の鉄分不足にいいものおすすめありますか？ 最近立ちくらみがひどいです。 寝る時ムズムズ症候群のような症状があり ママリで調べたら鉄不足だと知りました。 検診までまだあるので、改善出来る方法 あれば知りたいです。

1才1ヶ月の男の子がいます。 色々事情があり離乳食が全然進んでません。 そして恥ずかしながら料理も全くできません。 今まで食べたことある食材が 小松菜、ほうれん草、じゃが芋、カボチャ サツマイモ、たまねぎ、紫いも、人参 大根、コーン、豆腐、たら、しらす 鳥ササミ、…

１歳3ヶ月の息子がいます。 4日前に風邪をひいてから顔色が悪いです。 今は熱も下がってご飯も良く食べて元気なのですが 唇が紫ぽくていつもより顔色が悪いです。 お風呂に入ると蕁麻疹も出るようになりました。 鉄分不足なのでしょうか？😭 風邪をひいて病院に行った時は 熱だ…

貧血では無いのに 鉄分のサプリ(ファイチ)って 服用しても宜しいのでしょうか？？

鉄分不足は 貧血でしょうか？ あと、貧血では無いと病院では言われてるけど 鉄分をとってはだめなのでしょうか？🥲🥲

子どもに手っ取り早く、鉄分を摂らせることができる料理(食材)は何でしょうか?? なにぶん、まずは料理が苦手でして… あと自分が苦手な食材(レバー)は使えないです😓 子どもが食べなかった時に、自分が食べないといけなくなるので… 自分勝手な理由ですみません💦 みなさま、ご教…

現在妊娠17週目です。 みなさん、栄養がとれて妊婦にも優しい簡単メニューあったら教えてください🙌 元からつわりはほとんど無かったので、食事は自由にできていたのですが、、とってはいけない物も多くて正直なところあんまり栄養バランスを考えて献立を考えられてません。。 …

１歳になりました。 ミルクはもう卒業し、おっぱいも卒業しました💡 離乳食もたまにムラはありますがよく食べる方です。 でも、あまり料理が得意ではないのと、離乳食のメニューも同じようなメニューになりがちで栄養面で心配もあり…（ちゃんと鉄分取れてるかな？等） 寝る前だけ…

昨日あたりから、突然朝昼晩のご飯をボイコットし出しました💦 鉄分入ったクッキーとかですら食べません💦 おやつは食べたがりますが、グミ1袋食べたら終わりでした。 ご飯、パン、麺を拒否… 牛乳とチーズ1枚と小魚しか食べてくれません…。 偏食のピークなんでしょうか？ 徐々に食…

妊娠6ヶ月目です。 妊娠後、歩いているとたまに、すぐに息切れしたり以前は無かったような症状があったのですが、最近はじっとしていても軽い息切れのようになる時があります。食事の後なども少し苦しいです。 貧血気味かなと思い鉄分のサプリなどは飲んでいるのですが、、 同…

教えてください😊 母乳育児をがんばろうかと思ってますが、 これは授乳中も飲んで大丈夫でしょうか？😊 むしろ、鉄分入りだからいいとかあるのでしょうか？

Gerberのライスシリアル、おやき以外のアレンジありますか？？ 鉄分のためにずっとライスシリアルをおかゆがわりに使っています。 まだ下の歯が2本生え始めたところなので、おやきは食べられなさそうです💦 おやき、ハンバーグ混ぜ、とろみ出し以外に、９ヶ月頃の赤ちゃんが食べ…

アレルギー検査と同時に 息子の貧血が発覚しました😭 よくあることらしいですが ショックで、、 毎日元気だし昼寝もすごい 寝るとかもなかったので採血 しなかったら気づけなかったな、、😭 栄養考えず適当にごはん 作っててごめんね😭 シロップ処方されましたが 同じ方食事には気…

妊娠中です....鉄分不足が気になってます😭💦 鉄分を補給しやすい食材やメニューを積極的にとりたいと思ってます(>_<) レバー、ほうれん草、小松菜、あさり(水煮缶をいくつか買おうかと)、豆腐、厚揚げなど.... 食べやすく調理が難しくないオススメメニューあったら教えてくださ…

妊婦用サプリ（葉酸、ビタミン、鉄分、亜鉛、マグネシウム等が入ってるもの）を健康のために普段から常用しても問題ないですか？ 写真のものです。

17w初マタです。 ここ最近貧血がひどく、顔色が悪かったりお風呂上がりは 座っていないとしんどい時があります。 ご飯はなるべく食べるようにしていますが 手っ取り早く鉄分を吸収できるサプリや飲み物、果物など、おすすめあれば教えてください😖😖💦