「塩分」に関する質問 (98ページ目)

今日は暑いですね。 水分を欲する前に水分補給しましょう。 昨日もまぁまぁ暑かったですが、 車で出かけて、コンビニに寄り、ダンナはトイレ行くといい、 帰ってきたらカフェラテペットボトルとお手軽サイズのポテチが。 「水分と塩分が必要でしょ」 って言ってたけど、それを…

エビグラタンを作るのですが、1歳4ヶ月の子にも大人と同じ分量のバター・小麦粉・牛乳で作ったホワイトソースを使っても大丈夫なのでしょうか？😖塩分取りすぎですか？ コンソメは薄めにしようと思っています。

妊娠6ヶ月、21週のプレママです。 なんとなく朝は白米を食べると胃が重たくなってしまい 毎朝バタートースターとベーコン4枚or5枚で食べています。 最初はバタートーストにハムを乗せて食べていたのですが、塩分が気になってしまい辞めました。 最近はお腹がとても空くので多…

妊娠中のブドウ糖を取るためのアドバイスをお願いします😢😢😢 米・パン・麺類全て嫌いで困っています💦 本当に嫌いすぎて、 一口一口飲み込むのもえづく程嫌いです。。。 前は おかずがあれば何とか少しでも食べれていて、 頑張って80gくらいでした。 1人目の妊娠・授乳の際、 …

いつから食べ物気にしなくていいんでしょうか？ 1歳半前の娘がいます。 今まで、無添加の食材を選んだり、 なるべく添加物の少ない食べ物を選んでいました。 保育園に通い始めて色々な物を食べてくるようになり、 家では食べさせないような菓子パンも食べているようです。 そ…

妊娠6〜7wです。 塩分が欲しくて欲しくてたまらない…！ 高血圧怖いし気をつけないといけないのはわかってるんですが、食べたいものは本当にしょっぱいものばかり😭 普段飲んでた麦茶は受け付けなくなり、味のある飲み物も欲してます、、 葉酸サプリは飲むようにしていますが、 み…

私の行動がおかしかったのでしょうか。 私は不規則勤務で夜勤もあります。 夜勤の日は、旦那の実家で、旦那が子供を見てくれています。 子供のごはんは、私がお弁当を作り持たせます。 お弁当プラス、義母が味噌汁やスープを作ってくれるので、それを薄めたやつを食べています。…

BMI26で妊娠！しかも食べづわりです… 罪悪感のない間食ありますか！？ 妊娠前からぽっちゃりしてた方教えて下さい！ 私は身長170cm弱、70kg後半です😵 情けない話ですが 妊活中にダイエットを決意するも結果が出せず😭 仕事中などお腹がすいた時にパクッと 気楽にすぐに食べれる物…

子どもの食事について ハムチーズトーストがよく好きで作ってあげます。食パンにスライスハム1枚とスライスのとろけるチーズを乗せてトースターで焼くだけです。一人で4分の3くらい食べます。ハムもチーズも塩分が高いのでこの二つの組み合わせは塩分多すぎでしょうか？

食べ過ぎて苦しい、吐きたい、どうしたら吐けますか… 切迫早産で義実家にお世話になっているのですが毎回食事の量がすごく多いです… 30週から1週間1キロ増えててこわいです。トータル今10キロでBMI的に12キロまでオッケーと言われてますがこのままじゃ無理な気がします。 むく…

1歳8ヶ月の娘がいるのですが… コロナ禍なのですが、完全個室のところで外食を考えてます💦 皆さん、このくらいの年齢だったら、何食べさせますか？？ お子さまランチは早いですかね？ カツがメインのとこなのですが、お子さまカツカレーランチも早いのかな💦とか、、悩みます💦 普…

旦那が家にいるとイライラする。 息子のことにすごく口うるさい。じゃあ全部お前がやれよ！って言ってやりたい。でもそれを言って喧嘩になる方がめんどくさい😭 ポテト大好きな息子がポテトを食べなかったのでなんでかな？と思うと塩をふり忘れていました。息子用は塩少なめにし…

2歳半の子どもの食事について スーパーで売ってる味付け肉(生姜焼きとか味噌漬け) お惣菜の唐揚げや手羽先 これらは塩分が多くてまだ早いでしょうか？

保育士の方がいらっしゃったら教えていただきたいです。 GW明けから娘が腎炎で自宅療養中です。（塩分制限、安静指示あり） 尿中のたんぱくもだいぶ落ち着いてきたので保育園で安静にできるなら登園させてもいいと主治医から言われました。 一時期ですが走ったり散歩にいったり…

現在妊娠21週ですが、 妊娠18週過ぎてから体重増加が止まりません😭 1週間で500-600gずつ増えています。 夜はお米や小麦を食べてないのに何で😭という感じです。 【よくある食事メニュー】 朝　サラダ　80%ライ麦パン　茹で卵　フルーツ 昼　サラダ　おかず　ごはん(一人前より…

お子さんの塩分は気をつけていますか？ うちは朝はオートミールで塩分はほとんどありませんが、昼はパン屋さんの惣菜パンやお子様ランチ…など塩分多めです。。この前は夫がお子様ランチと自分のラーメンを食べさせていました。 夜は野菜にドレッシングをかけたり、ご飯もそのま…

離乳食で、魚肉ソーセージや加工肉って添加物や塩分が気になるんですが無理に与えなくてもいいんですか？ アレルギーがあるか確認する為にあげたがいいのでしょうか？ また魚肉ソーセージやウィンナーが食べれるとどんな栄養が取れるのでしょうか？ ハムはポテサラに入れてたま…

ナッツが体にいいと聞き、最近塩分などが入っていないミックスナッツをおやつで食べているのですが、ふと表示をみると脂質がバリ高いんですが、ナッツってそんなもんですか？？ 横に置いてある違うナッツも見ましたが、めちゃ高かったです😭😭😭 なんで体にいいといってるんでしょ…

悪阻で食べれるものが塩っけのあるものばかりで塩分が気になる… 悪阻終わって欲しい😭

皆さんならどうしますか？切迫早産で安静指示が出ており、義実家にお世話になっているのですが、体重が増えすぎて食事制限するよう言われました。 麺やパンは禁止、塩分の高い汁物も控える　よう言われたのですが、旦那のおかあさんが食事は全てやってくれてます。 朝は基本パン(…

妊娠中の食事について 今妊娠10週でつわりが少し落ち着いてきたかな？という状態です。 上の子がまだ0歳で保育園の準備で朝は忙しいので中々お昼ご飯を用意することができません。 営業職をしているのでお弁当も今の時期持ち歩くのもなと思い、最近のお昼は外食ばかりです。 コ…

今7wの妊婦です。 吐きづわりや水も飲めないみたいな悪阻ではないのですが、悪阻で食べられるものがかなり偏ってます。 最近は蒟蒻麺やザーサイが好み。 塩分気をつけたいので、社食の味噌汁を辞めたのに、、、 皆さんマックのポテト等コッテリを食べたい人も多い中私はなん…

皆さんの目標体重を知りたいです！ 私は現在21wの初マタです。 私は普通体型BMI21で、産院では 妊娠前＋8〜10kgが目標体重と言われました。 春から妊婦の体重管理の目安が変わったのに🤔 体重管理が厳し目の産院だとは 聞いていましたが、さすがに厳しいなと 実感している所です😱 …

添加物や塩分、食事のバランスをしっかり気にされている方、離乳食は手作りをしっかりされている方に質問です。離乳食はいつ頃から少量の味をつける様になりましたか？？

妊娠21週です！安定期に入ってから体力作りと体重管理の為に毎日一万歩のウォーキング、1時間の半身浴をしています。現在妊娠前からプラス2キロです。 上記を毎日やらないと体重が一気に1日1キロくらい増えて不安になります。(雨の日など) やはり塩分が多いのでしょうか…？ み…

反省です... 今日はいろんなことが重なって、甘いもの食べすぎました チョコパン ヤクルト ファンタグレープ2杯 ケーキ やってしまった。 今週25週で糖の検査があります。 一気に不安。 旦那の誕生日もあって、日曜日から今日までジュースやら甘いもの三昧でした。 1人目のと…

９ヶ月で大人と同じ食事食べさせてた方なんていらっしゃいますか😭？ ９ヶ月の娘がここ最近、離乳食をほぼ食べなくなりました😣 今日の夜もお粥と離乳食用意しましたが全然食べずあきらめていたのですが、 ふと白米をそのままあげてみるとパクパク食べ始めました💦 お肉も今日は薄…

妊娠38週です。 手足のむくみがひどいです。 塩分をとりすぎないように気をつけていますが、、 何かアドバイスはありますか？

夏になると塩飴とか大人も舐めたりしますよね。 子どもの離乳食、素材の味で十分と塩分控えめにしてますが、夏に向けてもしかしてそれだけでは危険なんですかね？💦塩分1日1グラムだと思います💦💦結構最近汗かいてます💦💦

ハムを使ったレシピ教えてください‼︎ 1歳5ヶ月の息子がいて、ハムをどうやって食べさせようか悩んでます。ウインナーは、パルシステムの皮なしウインナーを茹でて何回かあげています‼︎ ハムも茹でて塩分を少し落としてからあげようとは思っているのですが、いいレシピあったら教…