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mamari
妊娠・出産

妊娠中のむくみ対策について相談です。カリウム摂取や塩分制限、着圧タイツをしているが、効果がイマイチ。暑さもあります。何か効果的な対策はありますか？

妊娠中のむくみ防止ありますか？😭

ここ最近足がすごい浮腫んでこむら返りします。
カリウム取ったり塩分控えてるんですが
むくみがなかなか取れません💦
寝る時は着圧タイツ履くようにしているのですが
最近暑くてなかなか😱

何か対策ありませんか？

コメント

はじめてのママリ🔰

足を上げて寝たり、あとは寝るときに履くのではなく、短時間で浮腫が取れる着圧少し強めのソックスがいいかな？と思います…！
夏用の着圧ソックスもありますが、弱くて効きません😭

  • mamari

    mamari

    コメントありがとうございます！
    着圧強めじゃないとあんまり効果ないですよね😭
    妊娠前はグラマラスパッツ履いてたんですがお腹苦しいので今はメディキュットにしてます😢

    • 6月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も普段はメディキュットのフルレングスの強いやつ使ってます🥲
    ただ最近暑いので夏用の買ってみたんですが…予防にしかならないのかなぁ…浮腫んでしまうと効きません😱膝下の短時間でOKのものが良さそうだなって思ってました🤔

    • 6月28日

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