「スクワット」に関する質問 (618ページ目)

予定日超過中の初ﾏﾀです。 陣痛中についての質問です🍀 10分間隔になって本陣痛かなと思ったら、散歩やスクワット、階段の昇り降りをやると本陣痛に繋がりやすくなるでしょうか？ 皆さんの体験談など聞かせていただけるとありがたいです(*^^*) よろしくお願いします！

こんにちは！いつもお世話になっております！先週無事に女の子を出産しました！！ そこで産後ダイエットについて質問なんですが、、、スクワットや腹筋背筋などの筋トレはすぐには始めないほうが良いですよね？ いつ頃からやり始めるべきなのでしょうか？ 教えていただければ嬉…

そうか、きょうのぐずらないポイントは洗面所なのか…(ヽ´ω｀) 洗面所で鏡見せながらスクワットがんばったー！笑

今くらいの週でもスクワットをやっても 大丈夫でしょうか？(o'ω'o)

37w5dになりました。 ここ最近恥骨がめっちゃ痛いです(T_T) 赤ちゃんはすでに3,000gを越え、自分自身も体重が15kg増えたため、身体の重さによる痛みなのか… あるいはスクワットやりすぎて筋肉痛？なのか… 赤ちゃんが下がってきているための痛みなのか… 何が原因の恥骨痛なのかわ…

この間の検診36w4dで既に3000超え。 ぐりぐりしてもらったけど なんの予兆もなく… 今日から37wはいったけど お腹全然さがってないし 毎日2時間の散歩と50回のスクワット 意味ないのかなぁ、早く会いたい

39w3dの初マタです。睡眠時間についての相談です。ここ数日睡眠時間がとても長いです。8〜9時間は寝てます(途中トイレに一度起きますが)。土日は日中出かけたりしたので更に寝る事は無かったんですが、今日は夜9時間睡眠後、朝食を食べたら眠くなり、その後6時間程眠ってしまいま…

こんにちは(^^♪ 今日検診だったのですが38w3dなのに がっつり子宮口閉じてるから 予定日超えそうだね。と言われました。 通ってる病院は自然派で 42wまで促進剤は使わず 内診グリグリもしません。 予定日超えるのは構わないのですが もう2870gもあるので なるべく早く会いたい…

こんばんは♥︎⍤⃝ 今日携帯を買い替えに行って 悲しいですが出戻りしました‼︎ 良かったらまた皆さん 仲良くしてください(´•̥•̥`).｡oO（♡） 昨日、茶色いおりものが出て こちらで質問ささて頂いたところ ママ先輩方からおしるしだと 言われました(´•̥•̥`).｡oO（♡） それからずーっ…

木曜までに陣痛こなかったら誘発のため入院…！ 自然に陣痛くるのがベストだけどまぁこないだろうねって先生に言われてるから、来ないんだろうな（笑） 早くもドキドキしてきた…(´°ω°｀) 人生初の入院…(´°ω°｀) 自然に陣痛こないかなー！こないかなー！ 知ってるジンクス的なの…

現在妊娠6wです。 中高齢者に運動指導をする仕事をしています。同僚の妊娠がわかった時にはすぐに事務の仕事にまわり、もうすぐ産休に入ろうとしていますが、現在は人手が足りない事もあり、同じようにはいかなそうです。 スポーツクラブのようには激しくは動きませんが、体を深…

予定日1日過ぎちゃいました(ｰｰ;) いまだにおしるしもなく、、、 2人目なのに、、、 今日は恥骨が異常なくらい痛くて 体勢変えるだけでも激痛。 散歩に行こうと思ってたのに動けない(ｰｰ;) スクワット、その場駆け足してみたりしたけど もう諦めて赤ちゃんのタイミングを待ちま…

生後1ヶ月のこどもの寝かしつけについて いつもお世話になっております。 8時から11時まで何度もチャレンジしてようやく落ち着きました。 なかなか辛いです。 日中は陽の光浴びて朝から顔ふいて、めざましして、明るいところで過ごしています。 夜は7時くらいの授乳でゆっくり…

37週初マタです♡♡ 検診で子宮口まだ開いてないねと言われました。 まだかなまだかなと待ってるのですかなかなか生まれません。スクワットや階段の登りおりや猫体操やったりとしてるのですが😢早く会いたいです😢2680ｇありました。

予定日まであと１１日(>_<) いつ産まれるんだろー（ｉ_ｉ） 毎日どきどき産まれそうな気がしないけど 産まれるときは自分でなんかわかるのかなー はやくあいたいよ(>_<)♡ 股関節痛くてスクワットできないけどやっぱ やったほうがいいのかな（ｉ_ｉ）

こんにちは٩(ˊᗜˋ*) 昨日37w4dの健診でした。 Babyの推定体重が3632gとビックベイビーに(*_*) 先生には動き回ってお腹をパンパンに張らせて 早めに産んで下さいと言われました(´•̥_•̥`) このままだと安産は…と言われ、とっても不安になりました(´•̥_•̥`) 毎日スクワットと散歩と階…

今38w2dなのですが、昨日の検診で子宮口開いてないと言われました(T_T) 赤ちゃんは推定3000gで大きめなので 早く産みたいし、先生にも早めに産みなさいと言われたのですが… 歩いたりスクワットしたり 床拭きしたりしても全く効果が見られないです💦 こんな状況でもいきなり破水…

現在出産予定日4日超えです。予定日前の健診で、子宮口3〜4cm開いてるし、柔らかいし良い兆候だねと言われ気楽にいました。 その日の晩、おしるしがあり腹痛もありましたが、前駆陣痛だったようで落ち着いてしまい、夜だけ痛みが数日ありました。 予定日超過2日目に健診で、ママ…

揺さぶられっ子症候群について質問です。 初めての子育て中です。 赤ちゃんをあやす時どの程度の揺れなら大丈夫なのでしょうか。 首を固定して、だっこしながらスクワットをすると赤ちゃんが急にまどろみます。嘔吐とか泣いたりは無いです。 これは目が回ったりしているのでし…

17日が予定日です！ 今日検診がありました。 子宮口は柔らかくなってるものの、 開いてはいませんでした(ｰｰ;) 今日で助成券もなくなったし予定日過ぎると週2回の検診でお金かかるし、早く出てきてほしいー！ 1人目の時も予定日の朝におしるしがあって その夜から陣痛だったので…

39週になりました！ 出産まであと4日です(´ｰ`) 来週の月曜が予定日だけど、木曜に一応検診の予約を入れてあるので、その時までに産まれてなかったら入院になりそうです。 羊水が減ってるのと、首にへその緒が巻きついてるみたいです。 お金の事もあるし、自然に陣痛がきてほしい…

＊ 息子君はめっちゃ可愛いし 今の時間を大切にしないといけないのも 分かっとるけど、本当にしんどい(´;ω;`) 8:00~17:00＆1:00~6:00の間 ずっと抱っこして 立ってスクワットみたいに屈伸していないと 泣き止まない(　˙-˙　) 産後17日しか経ってなくて 骨盤もガタガタやし こ…

予定日まであと3日の初マタです。 予定日が近ずくにつれ焦ってしまう自分がいます(˃⌑˂ഃ) 出てくる気配はなく、毎日なるべく動いたり寝る前のスクワットをしてもただただ時間だけが過ぎていきます。 旦那にはベビーちゃんにもタイミングがあるんだよ😊だからもうちょっと待ってよ…

肋骨が痛いです(*_*) たぶん赤ちゃん名前があたってる みたいなんですが 痺れてる感じもします(´•ω•`) 辛くて早く産みたくて 昨日ウォーキング、スクワットしたら 太もも筋肉痛だし(´•ω•`) 筋肉痛でも陣痛たえれますかね？(笑) これで陣痛きたよ！って方法 教えてくださーい(´×ω…

今日で39w。 産まれる気配なーい😂‼︎ まわりからまだー？ とかどうー？とか聞かれるの ストレスだーー(´･ω･｀)☛☚ 私に聞くな〜！ベビ太郎に聞いてくれ！ ウォーキング、スクワット 雑巾掛け毎日してるんだけどな〜。 予定日近い方 どんな感じですか〜(*´艸`*)❓

これしたら陣痛に繋がった、これの後に破水したなど 個人的なジンクスでも構わないのでないですか？ あれば教えてほしいです！ 階段400段以上昇り降りして、3キロの坂道を往復し スクワット20回×3set☜＋家事、１歳息子育児、出掛け 普通の生活してます(；_；)出産兆候なし。 １…

現在39w4dですが産まれる気配がなく、それぞれの実家からまだかまだかと聞かれる日々で少しプレッシャーです。 39wの検診では子宮口2cm開いていて(36w、37wは1cmでした)、柔らかくなってきてるし赤ちゃんも下がってきてるとの事ですが、見た感じのお腹は今も胸下から出ている状…

こんにちは🙈💜💛 明日で37週目の初妊婦です♪ 正産期に入るということで 今日からスクワットを始めたのですが 皆さん１日に何回してますか？✨✨ 私は始めたばかりなので 10回できつくなりました😅😅💭 それと、しゃがんだ時に 踵（かかと）ってつけないと 意味ないでしょうか？😱💭 私…