「スクワット」に関する質問 (535ページ目)

夫を見返したいです😭 産後ベスト体重より8キロも太ってしまいダイエット中です。 ですが卵巣のう腫でお腹切って手術したため激しい運動、腹筋、スクワットなどがまだできません。 そんな中今朝夫に ｢たくましくなったね〜｣ ｢腕ふと｣ ｢足ふと｣ ｢ダイエットとかウケる｣ ｢ぶよぶよ｣ …

前駆→本陣痛になるためには動いた方がそうなりやすいんでしょうか？💦 37週以降、ほぼ毎日前駆はあります。 イテテ…となる感じで間隔測るんですが、2〜3回で終了です😫 痛い最中は痛みに耐えて動きを止めてしまうんですが…。 痛い間や痛みが引いたときに、踏み台昇降とかスクワット…

37週3日、元々無痛分娩で計画出産でしたが、妊娠高血圧症候群になってしまい、赤ちゃんも充分育っているため、今日から入院して明日、促進剤使用して分娩に持ち込む形になりました！朝から入院し、ラミナリアを入れましたが、あんなに痛いとは･･･( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)また夕方にも同じ…

一昨日の午前中におしるしが あり、ちょうど健診だったため 内診の時に子宮口見てもらうと 2cm開いてるよ〜っと言われ 一昨日からずーっとドキドキしながら 過ごしています💭 明日は大潮らしく前後はお産に なりやすいと聞いたので それにあやかりたいと思ってるのですが 陣痛か破…

ここ最近ずーと抱っこです。 置けばすぐ起きて泣いてしまうし、だんだん抱っこでゆらゆらしたりスクワットする元気が無くなって来てしまいました。抱っこでも座ってしまうと泣くので立ちっぱなしで疲れてしまいます💦 世の中のお母さんはすごいですね(；ω；) 今日は雨だからお買い…

もうすぐ予定日❤ 明日まではお腹で頑張って貰えたら 後はいつでも産まれてきてくれていいんだけどなぁ😄 でも、なかなか下りてきてくれない我が子(>_<) スクワットしてるのになぁ(>_<)

健診行ってきました！ 37wからの内診グリグリ？ やられてきました笑 結果は37wの割には子宮口が柔らかい+子宮口2㎝開いてるとのことでした！ しかし、頭はまだそんなに下がってきてないからもう少しかなと言われました。 わたしと同じような週数で子宮口が一気に開いて陣痛きた…

予定日まであと、15日... 散歩1時間...ｽｸﾜｯﾄ80回に増やし、ラズベリーリーフティーも飲んでるけど...子宮口柔らかくなってるといいなぁ...(泣) 体重も増えすぎて(母体ともに...) ちょっと、食べ物考えはじめてるけど...太る！(泣)

おおおおおお恐ろしいᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣ スクワット15回やっただけで太もも筋肉痛(つд⊂) 歩き方わペンギンみたいになるし🐧👣👣" これから毎日少しづつ増やして頑張らなきゃ(ง •̀_•́)ง えいえいおー٩(ˊᗜˋ*)و

妊娠中期からスクワットなどやっていいのでしょうか。 または、やっていた方などいますか？

今日の健診で まだまだ下がっても来てないし 子宮口も変化なしだった(￣▽￣;) 予定日より早く生まれないかな～💦 旦那君の立ち合い 予定日より早く生まれないと 多分無理(´TωT`) 明日からまた 歩いてスクワットして 旦那君を駅までお迎え行って 雑巾かけて声かけして… 自分に自…

40w1dの経産婦です。 予定日を過ぎたのですが陣痛が来る気配もありません。 先日40wの検診へ行ってきましたが、内診はなく、エコーと胎動等を測る位しか検診ではしませんでした。 胎動も検診の時は赤ちゃんも寝ているのか中々動かず、20分の測定の所、延長して40分測定しました…

月曜の朝の健診後、夕方にピンク色のおしるしが！ それからはなく、次の日散歩後におしるし、夕方の散歩おしるし+プルプルのゼリーの様な塊が1㎝くらいのが出てからナプキンに薄っすらつく程度のピンク〜薄い茶色のおりもの。 今朝も散歩後プルプルのゼリーが少し出てました。そ…

37w1dの初マタです！ ようやく正産期に入り、早く会いたいのですが 赤ちゃんが小さめのため今陣痛がきたら 帝王切開になるかもしれないと言われていて、 もう少しゆっくりしていてねと言われています。 ここ最近毎日が暇すぎて 食べることしかしていません（笑） 特になにもし…

階段の昇り降りやスクワットは何回くらいやってましたか😊🎵？

【運動できてない😭】 こんにちは(^^) 妊娠38週になり主治医からも「どんどん動いてね」と言われているのですが、後期つわりからか夜中ほとんど眠れず、日中はウトウトしてしまい昼夜逆転の生活になっています(´；ω；`) 検診でも赤ちゃんは降りてきておらず「とにかく動いて」と言…

最近ネグズリがひどくて、抱っこでゆらゆら、しかもギャン泣きの時はスクワットじゃないとだめです。ほぼギャン泣きですが。。 同じような方はどうやって乗り切ってますか？ 毎日毎日スクワット何時間も、足がパンパンです。今朝も三時から五時までギャン泣き状態で。。朝方のス…

もうだめー。 三時から寝ません。ごろんさせても奇声。 抱っこも寝るけどすぐ起きてギャン泣き。 やっと寝て降ろそうとすると起きてギャン泣き。 スクワットじゃなきゃ寝ません。 ここ数日ネグズリ？酷くて寝かしつけ2.3時間普通で、ずっとスクワット。 足パンパン 助けてー

出産を終えてもう8ヶ月もたつのにぽっこりお腹が凹みません。骨盤矯正は産後1ヶ月後に行ったのですが、あまり広がってないため一回でいいと言われ、そのあとは行ってないです。食事の時間を気をつけたり、スクワット、シックスパッドなどしているんですが、まだ8ヶ月じゃぽっこり…

予定日まで残すところ3日なのですが 本日検診で、まだ全然赤ちゃん下がってないと言われました💦 すでに3500㌘あるのでﾋﾞｯｸﾞﾍﾞﾋﾞｰになりそうです。 そこで先生にスクワットやるように言われました。皆様スクワットは、臨月の方で１日何回くらいされましたか？ 効果ありましたか？ …

妊娠39週になりました。 34週から早産にならないように…とウテメリンを服用していて、安静解禁！と動く日々ですが、気づいたら39週！💦 初産なので、緊張したり、出産に対しての不安がいっぱいでしたが、39週になり、ベビちゃんにいつ会えるのかな…という気持ちの方が強くなり、早…

いつもお世話になっています^_^ 明日から正期産に入ります！ フライングで先ほどスクワットを10回したのですが、 スクワットをした後に横腹がツンっとするような感じで 少し痛くなりました。 少し経ったら痛みはなくなりましたが、スクワットをした後 同じような痛みが出たこと…

予定日過ぎて2日目になりました。意味はないと思うけど、オロナミンC飲んでみました！笑 スクワットも軽くしてみましたが、破水しそうで怖いです。。 同じく予定日より遅れて出産された方、何かしましたか？

寝ぐずりが酷くて限界です。 ＊ベビーマッサージしようとしても暴れて嫌がる。 ＊こめかみクルクルは効果なし。 ＊お耳さわさわも効果なし。 ＊体を触られるのがあまり好きではない様子。 ＊抱っこ紐で寝るときもあるけど、最近は嫌がって暴れる。 ＊ベビーカーでは割と寝るけど…

身長150もありません あたしが小柄だから 早く産もうねてゆあれました 毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄしても お腹下がりません どうしたらさがりますか もうべび2600もあります

妊娠後期って、食べなくても体重増えますね😅 トータル12キロ増えて、今日また注意受け...漢方薬処方されました... 子宮口も固いらしく、 ｢もっとお腹張らせて！｣と言われましたが... 30分～1時間30分の散歩と60回のスクワット、 骨盤柔らかくする運動以外に、もっとメニュー増や…

妊娠38w2d(●´⌓`●) 検診に行ってきました💓 でもまだまだ産まれてくる気配はゼロ👶💦 早く会いたいなー💓と思う毎日です！ お散歩したりスクワットしたりしてますが みんなどれくらい歩いてるんだろう？？？