コメント
ベビ
大体30回位ですかね？！
10回ずつ休みながらやってます！
ももんが
階段の昇り降りは10段ちょいを10往復しましたが､2日でやめちゃいました(笑)
スクワットはやらなかったです😂
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あい
運動しなきゃと思いまして（笑）
散歩もいいんですけど、お腹が
痛くなったら大変なので家の中で出来ることしようかなと🎵- 5月24日
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ももんが
わたしも正産期入ったらやるぞー！と思ってましたが､すぐ張って苦しかったのでやめちゃってました😭笑
マイペースに頑張ってください♥- 5月24日
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あい
ゆっくりがんばります😊✨
- 5月24日
ゆーくんママ
1階から6階まで15分くらい１日やってました☺
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あい
毎日やってましたか😳？
- 5月24日
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ゆーくんママ
予定日過ぎくらいですかね？
ウォーキングは1時間30くらい予定日前からしてましたが、タイムリミットの42wで陣痛来ず促進剤で出産しました。
でも5センチすでに開いてたので、頑張ったおかげかスピード出産でした☺- 5月24日
MIRO
階段登り降りは全然してませんでしたが、スクワットは朝昼晩それぞれ20回ずつやってました！
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あい
ありがとうございます！
- 5月24日
higheremi
10回を朝晩やってました！
階段昇降は全くやっておらずです。
でも分娩は本当に体力勝負なので、やっとけばよかったなって思います。
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あい
マイペースにやってみます！
- 5月24日
ままりん
正期産に入ってから運動始めました！
１日一万歩目標で大体２時間くらい歩いてる感じです！
早く産みたいならお腹張っても歩いてねーと産院に言われてるので張っても歩いてます。
スクワットは気づいた時に10回してるので1日に30回くらいですかね、、、
習慣づければ以外と苦じゃないかもしれません( ¨̮ )
もともと運動嫌いで外に出るのも好きじゃないです笑
それよりも早く産みたい一心で頑張ってます！
お互い頑張りましょうねー！
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あい
お腹張るくらい歩かなきゃないんですね😂！
スクワットと階段昇り降りを
今日から始めます😊🎵- 5月24日
あい
ありがとうございます！