「スクワット」に関する質問 (419ページ目)

4月18日が予定日の、いま現在40w1dの初マタです。 初めて質問させて頂きます。 一昨日の検診で内診、NST、エコー検査をしました。 その際、子宮口は2センチで柔らかいとのことで内診の痛みはなく、内診グリグリもしませんでした。 が、赤ちゃんの位置が高く、動けるスペースがあ…

36w以降の検診で毎回 毎日ウォーキングするように言われるのですが 日中は上の子のお世話があるし旦那の帰りは毎日遅いのでウォーキングする時間がありません💦 代わりにというほどではないですが、スクワットや階段の昇降は子どもの隙を見てやるようにしてますが今日の検診でそれ…

今日予定日のものです！！ 9日の内診▶️子宮口１センチ 内診グリグリ 16日の内診▶️子宮口2センチ かなり子宮口柔らかい 前回より強めに内診グリグリ 今週中には生まれる どのことだったのですが 散歩してもスクワットしても 陣痛くる気配ないんです〜😭💦 火曜日におしるしはあり…

運動とかが原因で早産になった方とかいらっしゃいますか？？(;_;) 今、32週にはいったところなんですが、体重の増加が怖くてほぼ毎日30分〜1時間のウォーキングと、毎日40回のスクワットをしています。 やり過ぎなのかな。。とも思っています😅

おしるしと思われるものが何回か出ています( ´∀`) 早く陣痛に繋がってほしいな〜😊 散歩、乳頭マッサージ、スクワット、掃除などで子宮の収縮を促していますが、皆さんはどんなことされてますか🙋‍♀️？？

妊娠39週。予定日25日です。 毎日今日かな？今日かな？ずっとソワソワしてます😞💦 起き上がったり着替えるたびに恥骨痛がひどく夜中のトイレも苦痛です。 産んだら治るんでしょうか？ １日でもはやく👶🏻に会いたい😢🙏🏻💕 身内や友達からのまだ？の連絡ストレス溜まります😭😭 38週の検…

予定日まであと1日の初マタです。 毎朝寝起き時、生理痛のようなお腹を冷やしたような腹痛と張りがあります。 前駆陣痛かなと思っていますが、夕方には治まって産まれずに1日が終わる…の繰り返しの日々です。 この腹痛が始まると、妊娠してから朝方まで寝付けない&痛みに耐える…

来週計画分娩予定の初産婦です(＞＜)まだ子宮口がしっかり閉まってるねーって先生に言われ、計画分娩の日まで子宮口開くかなと言われ今日漢方薬(ツムラ五積散エキス粒)を出してもらい子宮口を柔らかくするのを処方してもらい、朝晩1時間ずつ歩くよう言われました(＞＜) 今でも1～…

今日から37週の初産婦です！ 先週の検診で推定2700gだったので、 正産期に入ったので、早めに産みたいなぁと 家族と話しているところです❣️ 粘膜栓が先週の頭ごろから2、3回でて、 今週の月曜日におしるし(かな？)がありました！！ 今朝5時ごろ、横になると、 便意のような生…

38週5日です！ まだ子宮口が開いてると言われていないんですけど、 早く産みたいなって思っています！ 皆さんこの時期はどのくらい運動していましたか？？ 散歩は何キロくらい、何分くらい歩きましたか？ スクワットとかどのくらいしましたか？ 家では掃除等はして動いたり…

今週の土曜日で予定日がきてしまう…😱 ちなみに初産婦ですっ✊ ウォーキング雑巾がけ階段昇降スクワット ジンクスを試しても なーにをしても前駆陣痛で終わってしまう…笑 この間の検診でエコーでみてもらってたら 予定日が1週間延びてました🤔 そんなことってあるのか。と思ってみ…

今、妊娠9ヶ月にはいったところです。 少しでも身体を動かしておこうと思って夕方にウォーキングや、ほんの少しジョギング、お風呂出てスクワット20回、寝る前に20回をしています！ 身体動かし過ぎたら、早産を引き起こしてしまったりするんですかね。。、、

陣痛っぽい痛みがだんだん強まり、10分間隔になって病院にいったところ、子宮口指一本分で帰らされました☹️☹️ 前駆っぽいかな～と言われてしまって… この痛みが前駆なら本陣痛はどんだけ痛いんだって思ったら恐怖😵😵 子宮口開かせるのに、スクワットとか階段昇降とかめっちゃした…

スクワットや筋トレ以外で日常的に家事やテレビを見ながらできるお腹引き締め運動ってなにかありますか？？😂

本日39wに突入し、 陣痛待ちの初産婦です★ 初産婦なのでこれが陣痛かな?と 気づけるか不安でいっぱいです😱 未だに兆候がなしであるのは 伸びるおりもので黄色いおりものや 白いものが出て少し下腹部が チクチクする時があるけど全く 陣痛には繋がりません(´nωn`) 最近はスクワッ…

38w1dの初マタです🔰 だいぶお腹も下がってきて前駆陣痛もあるのですが 中々本陣痛に繋がらず…💧 赤ちゃんもすでに3000gほどあります👶🏻⭐️ ウォーキングやスクワット、雑巾がけなど 試しているのですが動いているときはお腹が張って きゅーんっといい感じに痛くなるのですがすぐそ…

今日予定日3日過ぎての健診で、初めてNSTをやりましたが、お腹があんまり張ってないし、子宮口もあんまり開いてないとのことでまだ産まれなそうです💦 毎日散歩したり、スクワットしてるのに😓 来週の月曜日までに陣痛来なかったら、入院して出産すると言われました。 どうすれば自…

予定日超過3日目です。 今日の検診でも、まだ子宮口硬めで開いてないと言われました(＞＜) 歩いたり、スクワットを1日100回程やっているのですが、、 このまま自然に陣痛は来ないのかと不安になります(＞＜)

スクワットしたら、陣痛きた！って方 いらっしゃいますか？(❃´◡`❃) ちなみに、何週で出産だったかも教えてください。

無痛分娩で会陰切開しにくいいきみ方ってありますか？ 1人目は無痛で切らずに少し裂けました。 無痛で痛くなかったので、波がきてない時はいきんでなかったと思います。 いきみ方が分からなかったのでトイレで大をする時の感じで下半身に力を入れたのですが合っていたのでしょう…

予定日超過中の初産です。 2週間前から赤ちゃんが降りてきてるし子宮口も4㎝？開き、前駆陣痛やおしるしもあります。てっきり予定日までに産まれると思ってました。スクワットなどもやってましたが予定日になっても産まれず😅 予兆はあったけど予定日すぎて出産になられた方おら…

なかなか子宮口が開きません。。。 先生に運動したり、おっぱいマッサージしてる？と聞かれます。 妊娠後期になってからは 1日最低30分は歩いているし、 1日スクワット50回も始めました。 おっぱいマッサージも割とやっていて、 母乳のような分泌液も妊娠6ヶ月頃から出ており…

近くにジムが無いので、自己流のダイエットを始めようと思ってます！ 私が考えてるメニューは ☟☟☟ ・水を飲む(１リットルを目安に) ・夜18時以降は食べない ・有酸素運動を20分以上心がける こんな感じです。スクワットとかも軽くやる予定です！ なるべくお金を…

正産期に入ってからのカラオケって、出産に繋がりますか？？ 運動や階段昇降、スクワット等色々聞きますが、カラオケはどうなんでしょうか？？

予定日24日ですが、赤ちゃん大きすぎて23日の朝8:30までに産まれなかったら即入院で促進剤＋バルーン(帝王切開も検討範囲内らしいです)になります😭😭 昨日の検診で5ミリ開いてるから来週に食い込むことはないと思うけど、たくさん動いてね！っていわれて、昨日はショッピングモー…

初産です(^○^)40週1日目で予定日を過ぎてしまいましたΣ(-∀-；)焼き肉オロナミンC階段登おりスクワット散歩してますが検診時まだ上やねー子宮口も0やねーと言われてくじけそうです( ；∀；)赤ちゃんは標準くらいのおっきさですがこのまま増え続けわたしの体重も増え続けないか心配…

37w中に ベビーを産みたいです！！ 37wで出産した方！ どんなことされてましたか？？ (2時間散歩 スクワット100回 なにもしなくても生まれたなど) 教えてください(o^^o)

スクワットのやり方って 普通に立ってしゃがんでの繰り返しでいいんですか？？ 大体、何回くらいを目安にされてますかー？？

明日から38wに入ります(*´°`*) ベビちゃんもスクスク育ちの2563gになりました！ 妊娠前期は風疹の抗体がないと言われたぐらいで 中期ものんきに妊婦生活を過ごしてきた私です。笑 しかし... 後期に入ってから血糖値のブドウ糖検査に引っかかり 毎週総合病院と産院のW受診。 毎食…