水分補給しないお子さんいませんか? 3回食になりミルクが計400ml程になり硬いコロコロ便になってしまいました。明らかに水分不足なのはわかっています。 いつも麦茶と白湯をあげていますが嫌がり1回に10~20ccしか飲みません。食後前、寝る前、起きた後、遊んでる時にあげていま…
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妊娠糖尿病になった方、どんな食生活されていましたか…? 私は今BMI30の肥満で、ダイエット中に妊娠が判明しました。 妊娠前は多くても1500カロリー以内には収める食生活をしていました。 ですが、元々太っていることと、家系に糖尿病の人がいること、そしてつわりでオレンジジ…
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プアール麦茶を飲み、ジュースもお菓子もあまり飲んだり食べないようにし、お昼なしか味噌汁ご飯とかで軽く食べ、お買い物へ自転車走らせたり、数時間歩き回ったり、公園でブランコ押したり、歩いてお買い物に行ったり、ご飯はロウカット玄米に変えたら、1キロ減った。 久しぶり…
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明日、妊婦健診?で糖尿病の検査?をします 甘いジュース飲んで 1時間待つみたいなやつだそうです。 若干の食べづわりがあり今少し気持ち悪くて さっぱりしたものが食べたいんですが この時間はもうオレンジ食べたらよくないですかね😔
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