サプリ・健康
頭痛持ちでカフェインを摂取しすぎているか心配です。カフェラテが唯一の楽しみですが、頭痛が悪化するのではと悩んでいます。デカフェやノンカフェインも甘くて困っています。同じ悩みの方はいませんか？良い方法があれば教えてください。
頭痛もち カフェインのとりすき？
元々頭痛持ちですが、ここ数年は痛み止めをよく使います
薬剤性の頭痛もあるのは知っています
また、昨年くらいから毎日カフェラテを飲むようになりました
最初は仕事の日だけだったのに、今はカフェインを取らないと休日の日中に寝落ちしそうになります
もしかしてカフェインのとりすきで頭痛を悪化させているのでは？と思いつつも、カフェラテを飲むことをが唯一の幸せです
元々ジュース系はすきではなく、紅茶も微妙です…
最近は砂糖の摂りすぎだと思い、砂糖類不使用のカフェラテを飲むようにしています
甘さは足りないけれど、飲まないよりは断然いいです
摂るカフェインを減らすために、デカフェやノンカフェインのカフェラテもあるようですが、当たり前のように甘いです…（ペットボトル）
同じような方いませんか？
何かいい方法ないでしょうか？
- ママ☆(3歳6ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
はじめてのママリン🔰
カフェインレスカフェラテのべーを購入してみてはいかがですか？スーパーだとBOSSクラフトコーヒーカフェインレスカフェオレベース、KALDIや売り切れが多いですが無印にもあります。
ママ☆
無糖のものもあるんですね🫢
調べ不足でした！
探してみます！