妊娠糖尿病になった方、どんな食生活されていましたか…? 私は今BMI30の肥満で、ダイエット中に妊娠が判明しました。 妊娠前は多くても1500カロリー以内には収める食生活をしていました。 ですが、元々太っていることと、家系に糖尿病の人がいること、そしてつわりでオレンジジ…
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プアール麦茶を飲み、ジュースもお菓子もあまり飲んだり食べないようにし、お昼なしか味噌汁ご飯とかで軽く食べ、お買い物へ自転車走らせたり、数時間歩き回ったり、公園でブランコ押したり、歩いてお買い物に行ったり、ご飯はロウカット玄米に変えたら、1キロ減った。 久しぶり…
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明日、妊婦健診?で糖尿病の検査?をします 甘いジュース飲んで 1時間待つみたいなやつだそうです。 若干の食べづわりがあり今少し気持ち悪くて さっぱりしたものが食べたいんですが この時間はもうオレンジ食べたらよくないですかね😔
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妊娠掻痒症・PUPPPをご経験された方アドバイスをください!(写真汚くてすみません…) 私は妊娠初期から足にかゆみがあり、中期に入って徐々に体全体に広がり、頭皮から足の裏まで(顔以外)漏れなく画像の蕁麻疹のようなひどい湿疹ができるようになりました。日々どんどん悪化が続…
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