

























トツキトオカのアプリで、あかちゃんのイラストから吹き出しが出ていてそこに『妊娠後期に増やせるカロリーの目安はごはんお茶碗2杯分だよ』と出ていたのですが、1日にお茶碗2杯分のカロリーしか摂ってはいけないということでしょうか?
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緊急相談です! 明後日に子供だけの遠足があって、リュックにお茶やお弁当を背負っている持っていきます。 地面にお弁当を置いた状態で食べるので、食べやすいもの かつ 傷みにくく汁気が少ないものでないといけないようなんですが、何を入れればいいでしょうか? ご飯はお…
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