「ウォーキング」に関する質問 (379ページ目)

39w 初産婦です◎ 37wに入ってから 毎日1万歩ウォーキング・スクワット 階段昇降・舟漕ぎ体操してますが 全くおしるしも破水するなどありません！(笑) 前駆陣痛はたまーーにこれかな？というのが ありますがなかなか陣痛に繋がりません😭 初産の時みなさんはおしるしありましたか…

皆さんおススメの洋画、海外ドラマはありますか？？ ウォーキングデッドに夫婦共々ハマりすぎてシーズン8まで見終わりました(￣∇￣)‼︎ もしよろしかったら、みなさんのオススメ教えてください。学園物や恋愛よりも、ハラハラ、パニックするようなものが好きです(^^)

予定日まであと10日になりました。 なかなか陣痛が来ません(T ^ T) スクワットやウォーキングはしてますが、他に何かいい方法をご存知であれば教えてください。

何度も質問すみません。 今日は5キロのウォーキングをしたのですが、それからお腹の張りが頻繁にあり、食欲もあまりなく、腰痛も激しく冷蔵庫から何かとるのにも辛かったです。 もうお布団の上で横になってます(笑)これは疲れでしょうか？？陣痛の前って具合悪くなったりしました…

22週目前後の方に質問です。 ウォーキングなど、1日にどのくらいしてますか？ 時間、もしくは、歩数で教えていただけると嬉しいです。 例えば、1日2000歩数で休んでを繰り返し3回、とか、合計5000歩数とか。 大体で結構です。 よろしくお願い申し上げます。

土曜日が予定日です！ いつ陣痛が起きるのか不安な毎日です💦💦 はやく生まれて来てほしいのに...😂 今日は5キロのウォーキングをしました！！ 久しぶりにこんなに歩いて腰痛と足が疲れています(笑) ウォーキングって効果ありますかね？？ それとも継続的にしなきゃいけないんですか…

内診グリグリをしてきました！ そのあとから生理痛のような痛みと腰の痛みがあります(´；ω；`) 早く産みたいのでウォーキングしようと思ってたのですが、痛みがあるときは歩かないほうがいいでしょうか？ それとも歩いた方がいいですか？

38wに入りました（╹◡╹） 里帰り中ですが、もともと運動キライなこともあり、お腹も重くて動くのもしんどいので毎日ゴロゴロ💦そのせいか、今日の検診で赤ちゃんまだ下がってきてないねーと言われてしまいました😞 臨月のときってみなさんウォーキングとかしっかりやってましたか？？

いつもお世話になってます 予定日１日越えの、妊娠40週と１日の初妊婦です🤰 毎日2時間歩いても全然産まれる気配はありません。。 最近おりものの量が一気に増え 黄色いどろっとした鼻水みたいなものがでてます。 予兆でしょうか、、？ こうしたら産まれたみたいなのはありま…

お世話なってます。 先週、検診で子宮口３センチで赤ちゃん下がってないね〜っと言われ内心グリグリ、昨日も変わらないと言われ内心グリグリ。 ウォーキング、スクワット、階段があれば階段を使う、ステッパー、おっぱいマッサージ、お風呂でゆったりなどしていますがなかなか陣…

おはようございます🌼 体重管理について聞きたいです！！！ 次が9ヶ月検診で2週間後にあるのですが 今の体重をなるべく維持して極端に増やさないでね と言われたのですがみなさん体重管理はどのようにしていましたか？😇 夜は炭水化物抜くとか毎日ウォーキングとかなんでもいい…

太りすぎたせいか、立ったときにかかとに全体重がのるとすごく疲れる😰扁平足も原因なのかしら。。天気が良くなったらウォーキングしたいけど、10分も歩けなさそう😂でもなるべくがんばるぞ～

39wの検診に行ってきたのですが まだ後ろの方にあるし硬いからまだかなぁと言われました😂 予定日まであと4日なのですが 21日までに生まれないと入院してもらいますと誘発剤の説明までされました😭 そこまで産まれそうにないのかと少しショックで💦 ウォーキングやスクワットなど運…

仕事している妊婦さんに質問！ わたしは接客業なんでそこまで運動量はないんですが、仕事終わると疲れてしまってウォーキングなどはほとんどしていません。 仕事内容や時間にもよると思いますが、みなさんは運動されてますか？

産後体重が落ちません 155センチ59キロです。見た目は完全に デブです。特に腕がプロレスラーです。。 産前は50キロでした。 産前の服は肩がキツくて着ると見苦しい です。 産後1ヶ月でできる効果的なストレッチや 母乳にあまり影響がでない食事制限を知っている 方いたら教え…

37週1日です！ 赤ちゃんは2880gで週数相当と言われましたが、全然降りてきてないし子宮口ガッチリ閉まってるからお産はまだまだだね！と言われました。。 臨月に入ってから 1日8000〜10000歩のウォーキング マタニティヨガ スクワットや股関節伸ばすストレッチ ベリーリーフのお…

一人目出産のときは、9か月から毎日2時間のウォーキングや階段の上り下りなど沢山運動しましたが 保育園に行っていない上の子がいるので 今回二人目、、37週になりましたがバランスボールを使った運動しか出来ていません｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡運動したから安産だった、、と思っていたので…

27週目の検診で体重が11㎏増加で栄養教室受けることになりました。😰食事取りすぎないように気を付けてたのにどんどん増えて息苦しいし体上手く動かせないし、しんどいです。急激に増えたのかお腹の皮膚が突っ張って張る感じです。仕事が書類整理でずっと座りっぱなしなのに帰った…

麻疹に怯えてます💦 麻疹が恐くて電車にも乗りたくないし人混みにも行きたく無いので、スーパーと近所をウォーキングしてる位しか外に出ていません😅 GWもドライブに行った位で私は車からほぼ降りていません😣 観光地に住んでるので外に出ると観光客や外人さんで物凄くごったがえし…

子供たち昼寝したから今のうちにウォーキング・デッド😍 映画(洋画)や海外ドラマ大好き～😆 皆さんオススメありますか？

映画を観るのが好きなので、毎日家事や育児の合間の空いている時間でちょくちょく観れるおすすめのシリーズでやっている洋画教えてください(o^^o) ウォーキングデッド、ヴァンパイアダイアリーズ、プリティリトルライアーズ、ワンスアポンアタイム、ゴシップガール、デスパレード…

今日というか、只今検診中です。 体重が一週間で3キロ増… 元々デブ体型で、体重気をつけてって言われてたのに… やっぱり昨日のばぁばの還暦祝いのケーキが響いた… 今までは増えても2週間から4週間で2キロ行かないくらい… 今日で最後の検診だったのに… 予定帝王切開を来週に控え、…

ついに予定日まで1週間！ 産まれる気配なし😭😭 もう出てきていいよーって話しかけたり 意味ないと思いつつウォーキング、ストレッチ続けてるけど予定日過ぎそう… せめて、おしるし来てくれないかなぁ💦

もともと肥満だったので、先生に体重は増やさないよう言われてきました💦 なので、34週目までは＋800gで抑えてきました… なのに、35週で更に500g、36週で更に＋200g、そして37週目に入る目前の今は、前回の検診より2キロも体重が増えています(´；ω；`) 確かにゴールデンウィークで…

素朴な疑問です。よく妊娠中は体重管理をしっかりしてくださいね、と聞くのですが、妊娠中の体重管理とは具体的にどの様な事をするのでしょうか？ もともと太りやすく気をぬくとドッと太って怒られてしまいそうです。 体重を減らすダイエットは出来ませんよね？ これ以上に増えな…

34週の健診で2600gだったのですが、今日(36週)は3100gもありました。 お医者さんにも「大きいね💦」と言われ 私自身もショックで、そして不安です。 計画的に早く産むことはありますか？と聞いたら「ない。39週まで出てこなけ れば考えるけど」とのこと。 それでも早く産まれる…

つわりで寝てる時間が多く体力が低下し家の中でも少し歩いただけで疲れてしまいます。つわりが治まってからウォーキングなどの運動して出産まで体力戻りますかね？

産婦人科を変えたいけど 嫁いできてから土地勘がなく、地元の評判なども知らなかったので妊娠が分かってから何も考えずに近くの産婦人科に通ってきました。 そこは、頭痛や悪阻の薬はすぐくれるし看護師さんも皆優しくて先生も、ちゃんと成長してます大丈夫ですよ。と毎回前向き…

もうすぐ妊娠後期に入りますが、後期の時はどのくらい運動されてましたか？ 私は毎日平均2、3キロのウォーキングくらいです😃

よくランニングやウォーキングをしている方が音楽を聞きながらやってると思うのですが あれはどのようにしたらできるのですか？？ アプリをとって聞く？ 月額でお金を払う？ 曲を1曲づつ購入する？ ？？？ 全くわからなくてお恥ずかしいのですが…… お時間のある方教えて頂けたら…