妊娠・出産
妊娠後期の食欲が増して、昨日と今日の食事内容について相談です。昨日の暴食について、次の健診までの体重管理や食事調整について気にしています。暴食の分を数日かけて調整し、ウォーキングもする予定です。
妊娠後期の食欲といいますか、
今日の食欲にびっくりします。笑
朝 普通サイズの昨日の残り物のお好み焼き１枚食べ
豆乳を飲み
昼 豚肉ともやしのガーリック醤油炒め
ブロッコリー お粥 を食べ
間食で オレオ一袋 パルム 6袋わけの柿の種一袋 食べ
夜 豆腐 サラダ サバの照り焼き
をぺろりと平らげました（笑）
昨日健診だったのでもう暴食です😔😅🙌🏻
いつもは間食200キロカロリー以内にしてますが今日は
間食だけで800キロカロリーくらいあります。笑
体重管理しないと怒られるのに
昨日と今日はお菓子たくさん食べました😅笑
次の健診は2週間後なのでまた明日から調節…😅🙌🏻
でも意外に数日あれば少し食べた分落ちますよね🤔
3日、4日かけて 今回暴食の分は落ちてくれると
嬉しいな〜(￣▽￣)
そして変わらないでしょうが
気持ち的に後でウォーキングは行ってきます。笑
しあわせな1日でした💖笑笑
- まーみ(5歳7ヶ月)
コメント
退会ユーザー
全然関係ないですが、お昼のメニューの豚肉ともやしのガーリック醤油炒めがめっちゃおいしそうです🤣💕
私も果てしない食欲に驚いてます💦でも食べても食べても体重が増えず、赤ちゃんばかり大きくなっていて逆に今私の体はどうなってるのか疑問になってます😂
まーみ
美味しかったです🐷
気になってた市販のタレ
使ったんですが…🤣🤣🤣💦笑
えええ😂💖理想ですね！
運動などはしてますか？😍
退会ユーザー
市販のタレなんですね😳かなり気になるのでスーパーに行った時探してみます🙋♀️
それが、、今切迫中で寝たきりです😭寝てるだけなのにお腹かなり空くんです💦多分筋肉がどんどん落ちてるので体重が増えないんでしょうね😲
まーみ
にんにく醤油炒めでした！笑
ガーリックなど少しお洒落な
言い方して申し訳ございません😅
私も張りやすいらしく
子宮頸管はまだ大丈夫だけど
張れば薬飲んでねと
薬頂き 次の健診では
内診と言われました💦
後もう少しなのでお互い気をつけて
元気な赤ちゃんうみましょう💖💖
退会ユーザー
ガーリック🤣確かに少しおしゃれ☺️
わざわざ画像までありがとうございます！😳このまま旦那に見せて買ってくるように指示しておきます😏💕
そうなんですね！それはドキドキですね💦暑いし無理せず過ごして下さいね🤗
ありがとうございます！頑張りましょう😊
まーみ
はい！😍美味しいので是非💖
2袋入っていて 私もまだ後1袋
余っているので
もやしの他にキャベツとかでも
合いそうなのでいろんな野菜で
カサ増し して 試してみます💖笑
ありがとうございます😊😊