「ウォーキング」に関する質問 (322ページ目)

今日は38w3dの検診👶💓 早く産みたいけどまだやねーって言われた( ；꒳​； ) スクワット、バランスボール、雑巾がけ ウォーキング、階段昇降、陣痛ジンクスしても 子宮口開いてないって泣けるー😭 腰痛酷すぎるから早く出ておいでー😭💓

妊娠6カ月です。３人目妊婦、仕事もあるためウォーキングが週末しかできません。 室内で無理なくできる運動ないでしょうか？ 体重増加防止と、体力つけるためにやりたいです！

今回病院の予約が取れず 自己タイミングになります。 平日は仕事で朝病院に行くことが できず、、、 だから自分なりに なるべく毎日ウォーキング30分以上！ 食事は気おつけて野菜肉魚は しっかりとる！ 甘いものは控える！ 葉酸 アーモンド効果飲む！ 毎日湯船に浸かる！ 温活は…

臨月に減量した方いますか？ 妊娠してから15キロ増えてしまい、 ついに今日先生に怒られました。 妊娠前は、 身長162cm 体重60キロ でした。 今は75キロです… 2週間前の前回の検診から4キロも増えました。 出産まで残り1ヶ月。 食事制限頑張って下さいと言われました。 お…

36w3dです。 なるべく毎日ウォーキングしたり 天気悪い日はスクワットしてるんですが まだまだ下がってないですよね…😭 少し頭が大きめなので 大きくなりすぎるまでに産みたいんですが… 初産なのでやっぱ遅れますかね😥

こんにちは。37w6dの初妊婦です。 昨日の昼前に妊婦検診があり、恐らく内診ぐりぐりされました。(あまり痛くなかったのでぐりぐりなのか？？) この時、子宮口1センチとゆわれました。 お会計が終わり、産婦人科のトイレに行くと茶色い血が。 恐らく内診出血だろうと気にせずかえ…

血圧が高い時ってウォーキング(1.2時間程度)は 控えた方がいいのでしょうか。 今までの検診では血圧は標準だったのですが ここ最近ウォーキングをするようになってから 血圧が高くなっています。 関係してるのでしょうか。

予定日が19日。超過して4日(40w4d)経ちました、、 20日の夜におしるしがあったものの張りや産まれる気配なしです😔 昨日も1時間半ウォーキング、スクワット、階段の上り下り往復したり動いてるのにな〜。 初産は遅れるって聞きますが同じようにこんな日々不安に感じて過ごしてる方…

妊娠中の運動、みなさんどれくらいしてますか？ 現在9ヶ月(35週)で体重11kg増😨 8ヶ月からプールウォーキングを週2〜4回・一回に30〜40分程度して、1ヶ月での体重増加1Kgに抑えられていましたが、プール後は恥骨・尾てい骨・腰が重痛い？気がして…でも陸のウォーキングはプールよ…

妊娠23週目の初妊婦です！ 今の時点で体重が6キロほど増えてしまって、毎日ウォーキング30分くらいしてるんですが体重増加が止まらないです😭 どうやってコントロールされてましたか？？ ちなみに身長170センチ 妊娠前の体重が59キロで、今65キロです😰

妊娠38週にはいり、今日健診でした。 お腹の張りは、頻繁にありますが… 陣痛はなかなか……………もう来てくれてもいいのに💦😁 赤ちゃんも、そんなに降りてきてないねっと先生に言われ、子宮口も全然でした。陣痛と一緒に開く感じだねって言われました❗ 同じ週数の方で、同じような方い…

私は元々ジョギングしたり筋トレしたり運動をしてました。妊娠してからはウォーキングとマタニティヨガに切り替えて、今は娘が生後3ヶ月となりましたので、ベビーカーで1時間ほど散歩がてらウォーキングしてます。 北海道に住んでいるので、これから寒くなったり雪が降ると運動が…

1時間前くらいにウォーキングしてから 子宮口辺りや、下腹部に痛みがあります。 まだうまれるまで時間かかりそうですかね💦

昨日が予定日の妊婦です🤰 来週までに産まれなかったら、誘発入院が決定しました💦ずっと前駆陣痛みたいにお腹が痛かったり、腰が痛かったりするのに、、 今日の健診で子宮頸管が3.5cmあり、子宮口も開いていないとのこと😢😢 毎日ウォーキングやスクワットなど頑張ってるのに、まだ…

明日で37wに入る者です！ ですが今日検診で既に3100gあると言われました😨 勿論、推定体重なのは承知ですが先生にも 早く産めるように頑張りましょうと言われて😂 37wで3000越えてたよって人いますか〜？？ また、37wで陣痛来た人こんな事しましたって事 あれば教えて下さい〜😫😫😫 …

あと一週間で予定日〜！！だけどまったく産まれる気配ない😗😗スクワットもウォーキングもしてるけど一回しか前駆陣痛らしきものも無いし…もうすぐ感が無い…とか余裕ぶってたら出てこないかな😉とりあえず今日も検診！助産師さんに指突っ込まれるのも慣れたもんよ

今日から３０週です😊運動を一切していません💦 妊娠が分かってからこの５ヶ月半、すぐにつわりに苦しめられ…終わったと思ったら腰痛やお腹の張りが酷く、横になってばかりで今に至ります😭 今や身体中の筋肉もかなり落ちて、アパートの階段を登るのにもゼェゼェです(笑) ですが、歩…

今まで張り止めをずっと飲んでいて運動を全くしてませんでした。でも今日から37週に入ったので昨日からウォーキングを始めたら、足が筋肉痛になりました😂 赤ちゃんの頭が大きくて早く産みたいから、頑張ろう！💪

おはようございます😃☀ 明日から無事に正産期に入ります🤰 昨日病院で初めてNSTを受けました🙌 赤ちゃんは2400ｇでした！ 最近腰痛が出てきたので赤ちゃん下がってきてるみたいですが子宮口が開いてないのでどんどん動いてくださいと言われました😊 ネットで調べると、スクワット、…

38週3日、初産婦です☪* あと11日で予定日がきます(｀・ω・´)ゝ🧡 (↑11月1日予定) ついにここまできました🕺 いよいよと思うと不安に思うことが 出てきてつぶやきたくて書きます😩 とてと長文になりますが 温かい目で見てください(╥﹏╥) 早くベビちゃん会いたいなーと思っていますが…

切迫早産で自宅安静中です。先生からは36週になったら動いて！と言われていて、ウォーキング等を頑張ろうと思っています。臨月からウォーキングをして、体重をキープか減らすことができた方おられますか？？

40w4d予定日超過中です😓 何をしてもお腹が張りません💦 ウォーキングしてもスクワットしても乳首マッサージしても、張りません😭 検診のたびにするNST中も、張った事がありません… 考えてみれば、妊娠してからお腹の張りを感じた事もないような… 胎動も元気だし、NSTでも、赤ち…

昨日37w4dで検診でした。 エコーでだいぶ頭の位置が下がって きていると言われ順調そうです☺️ 毎日ウォーキングやストレッチが効いた と信じてこれからも地道に頑張ります👌 本当は内診があるはずだったと思うのですが 私は本当に内診が苦手で とにかく力が入ってしまうし、 出産…

体重管理、運動について質問です。 安定期に入り、つわりがおさまりました。 同時に食事が取れるようになり、体重がすごい勢いで増えます💦でも、特別たくさん食べているわけではなく妊娠する前と同じような食生活に戻った形ですが こんなにも増えることにびっくりしています。 体…

24wに入った初マタです！妊娠前43kgで、食べづわりからの現在＋10kgになってしまいました。天気の良い日はウォーキングしたりしてますが増える一方です。これ以上太ると出産の時大変だと思うのですが同じ境遇だった方は難産でしたか？

産後太りがすごいです。産後一週間になりますが、むくみもあり顔がパンパンです😱妊娠中の方がスッキリしてたしむくみもあまりなかったのに、出産してから突然むくみがひどくなり、体重もなぜか妊娠中とあまり変わらず😱😱 母乳があまり出ないせいでしょうか？母乳のために極端な食…