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Hana
妊娠・出産

先生に、お腹どんどん張らしていこって言われたんですがウォーキング以…

先生に、お腹どんどん張らしていこって言われたんですが
ウォーキング以外で何か良い方法ありませんか？

コメント

あやか

スクワットをすすめられました😊

すもも

階段登りやスクワットもいいですよ♪頑張ってください😌

あ🧸

張るわけではないのですがあぐらをかくと子宮口が開きやすくなるとみたのでそれやってました！

deleted user

おっぱいマッサージと1日2時間以上歩くことを言われて毎日実践してました！

ママ頑張ってます

スクワットは結構張りました笑

猫耳

四つん這いで家中掃除しまくって、散歩したらめっちゃ張りました！

みみ

ヤンキー座りいいみたいですよ〜。張りに繋がるかはわからないけど、赤ちゃんズーンと下がってくる感じがして、私は割と張りましたよ🙌

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