「食生活」に関する質問 (371ページ目)

今日１日の食事についてです( ¯⌓¯) 朝→グリーンスムージー、菓子パン半分 昼→インスタントの焼きそば3分の2 夕→三色丼 でした( ´･ω･`) 平日は朝にグリーンスムージーだけでお昼は食べず、夕ご飯は17時までに炭水化物抜きで食べてます。野菜をきちんととらないといけないとわかっ…

切迫早産で入院中に血糖値が上がり糖尿食に変わりました。 20歳から一人暮らしを始めて好きなものしか食べないでいい生活から一変。 糖尿食が本当に本当にきつくてご飯の時間が憂鬱です。 赤ちゃんのためなのは十分承知してるけど、あと数ヶ月の我慢なのもわかってるけど、毎日…

今妊婦9ヶ月！中期の血液検査に血糖値が 引っ掛かり糖負荷テストを受けた結果、120分後のみ153までの所154で妊娠糖尿病と診断されました。 血液検査から負荷テストまで食生活にも気を使いジュースや甘いものも我慢してきました… でもこの結果…来週私立病院の内科にかかる予定で…

義母からの一言。 「お菓子も食べさせていいんじゃない。お菓子にも栄養あるんだし。」 旦那との電話でそう言っていたそうです。 ハインハインや卵ボーロなど、うちはまだ食べさせたことがありません。（否定しているつもりではありません。特に必要に感じておらず…。）離乳食も…

母乳について相談です！ もうすぐ3ヶ月女の子のママです。ほぼ母乳のみで育てていますが、今朝からおっぱいを嫌がるようになりました（ ; ; ） 少し飲んでは嫌そうな顔をしておっぱいから口を離します。 これまでは母乳の出もよく、娘もゴクゴク飲んでいたのですが… 食生活が脂…

愚痴です。旦那が飲み会にいきました。焼肉だったそうです。私は母乳がはりやすく食生活も和食中心のため油もの産後ほぼ食べておらず羨ましいです。 しかも酔っ払って帰ってきたの夜中の1時。ふらふらの冗談でシャワーへ浴びあがるとお風呂の体洗う方が白くつまっており。どうし…

度々義母のことで不満を書かせていただいてます。 どうしても耐えられないので呟かせてください。 義母は1人身の約80歳なんですが、生活保護受給者です。 実は14年前に主人が若気の至りで犬を勝手に飼い始めて 今は義母が1人じゃ寂しいだろうと言う理由と 義母に懐いていて今更…

生後3ヶ月半の息子を育てています(*^^*) 母乳、体重増加について質問させてください…>_<… 現在完母ですが、ここ最近体重の増えがぐんと減りました💦１ヶ月検診時が56g/１日増とかなりハイペースだったのが、３ヶ月に入ってこの２週間は測ってみたら約14g/１日でした💦はじめが多か…

おっぱいトラブルで質問です。 最近なんか授乳中すると右乳首だけ痛いんです。吸われてしばらくするとおさまるんですけど、でも終わってつまんだりしてみると痛い💦 乳首切れてたり傷ついてもないんです…。おっぱい自体も張ってないし痛くないし… ただ乳首だけが痛い💦あと乳首の…

つわり終わらない…(´；ω；`) 安定期に入りましたが、ピークほどではないものの、未だに嘔吐します。 常に食欲不振で、調子の良い日でも少ししか食べられない(´д｀|||) 初期からのつわりのせいで、食べられなくなった食材も色々…。 初期は、食べられるものを食べていればいいとか…

最近、旦那さんの匂いが気になります。脂の酸化したような、お父さんみたいな（笑）匂いが、旦那の衣服や寝室で時々します。旦那さんはまだ25歳で若いし、どちらかというと脂性肌で、本人も気にして清潔にはしてる方です。 すごい匂いが酷いわけではないのですが、私が匂いに敏感…

お腹の子に良いように食生活を気をつけてるんですが、最近似たようなのばかりになってます。バランスが良いオススメメニューってありますか？ 一応つわりも落ち着き気味なので一通り食べれる様に戻ってきたんですが、まだ味濃ゆい物とか揚げ物は無理です。つわりの時は、フルーツ…

こんにちは( ◠‿◠ ) 明日で5ヶ月の妊婦です。 5wあたりから悪阻がひどく 食べては吐いての繰り返しです。 葉酸サプリは妊娠前から飲んでます。 1ヶ月前の検診では順調に 育っているそうです。 5ヶ月となると、胎盤も出来上がって いると思うのですが、、 このままの食生活で大丈…

妊娠中の栄養管理です。 朝は果物やヨーグルト、スムージー 昼は会社勤めなので外ランチ ⇨極力和食を中心に食べ、ご飯は残します🍚 夜は、野菜スープや蒸し野菜など。 以前、産婦人科で３週間で2.1きろ増えたので、栄養士指導を入れられました、それ以来、上記の食生活にすると…

カレーやシチューした次の日も食べているんですが皆さんはどうされてますか？昨日の夜麻婆豆腐、サラダ、シチューだったんですけど今日旦那がいない為残りものシチューと麻婆豆腐夜ご飯に食べました。 私の今日朝ご飯にシチューに卵焼きウィンナー、昼五目チャーハン、夜麻婆豆腐…

先日もこちらでご相談したのですが、妊娠糖尿病を検査するOGTTダメでした(>_<)空腹時、1時間後の血糖値は良かったのですが、2時間後にさらに上がっていて、血糖値が長く体内にいて下がりにくくなっていると言われました…。後日、大学病院へ行き、食事指導になると思います。 産院…

完母の方に質問です！ 自分は魚料理が得意ではなくて、あまり魚を食べれていません。旦那もそこまで魚が好きではないので肉料理ばっかりになってしまっています(T ^ T)💦DHAとかEPAなどの青魚に含まれる成分が積極的に摂れていません。野菜は毎日サラダで採ってはいるのですが…。 …

長文です。 前回の出産が重症妊娠高血圧で死にかけ出産だったのでハイリスク妊婦です。妊娠期を通して管理入院の可能性は有るので気を付けましょうと言われていましたが、今回は前置胎盤疑いまで入りました… 来月の検診で胎盤が上がってきてなかったら要注意と言われました。帝王…

体重が妊娠初期より11キロ太ってしまいました。笑 食生活を考えて食べたいんですけど やはりどーしても好きなもの食べたくなります。 飲み物はカフェインゼロのお茶と水ばかり 飲んではいるんですけど食生活だけはちょっと っていう感じです。笑

ここ最近体調崩したりするので食生活を見直そうと思い、 そこへ青汁も飲んでみよーかなと思ってます。 おすすめの青汁ありますか？ 1番重視は 美味しさ ですかね。。 あー、まずい！もぅ一杯！ の昔の青汁しかイメージなくて、子供のころ苦いの飲まされて吐いたことがあるの…

女性にとって「美しさ」って何なのでしょうかね😆？ 外見もそうかもしれませんが、中身も必要だし... 食の健康もあるだろし... 自分はどの一つもできていないけど... そもそも「キレイになりたい」って願い努力することを忘れているのか？⤵ 2年前は毎日ランニングしていたのに... …

生後3ヶ月の男の子を完母で育てています。 最近、あまりおっぱいを飲まなくなりました。 食生活が特に変わったわけではないので味のせいではないのかなとは思うんですが... 以前は片乳10分×2の授乳を1日8回前後してて、体重が50g/日も増えてて、保健師さんから少し時間を減らし…

【愚痴&ちょっと汚い話です💦】 吐き出す場所が無くてこちらに失礼します。 すごくイライラしてしまいます。 ストレスをこんなに感じたのは久しぶりだというくらいに。 妊娠9ヶ月に入り、予定日まで２ヶ月切ったのに、便秘がまた酷くなった。 産院で薬も貰っているのに効いてい…

こんばんは！ 今日白斑になり助産院に行って来ました なにかおっぱいにいい飲み物や食べ物教えてください 食生活見直して頑張りたいです！

産後辛いものや甘いものばかり食べていたら今朝起きたら両手が握りにくく、なっていました。 高血圧でしょうか？ 妊娠中に妊娠糖尿病になりました。 食生活改めたらなおりますか？

29wの初マタです♡ 26wあたりからやたらとお腹がすきます。 でも、体重が増えるからばくばくあんまり食べれなくて、 甘いものもすごく食べたくなるけど気をつけてあまり食べないようにしてます💦すでに現在8キロ増！！！ 空腹になると胃が気持ち悪くて吐き気がすごいです💦 みなさ…

こんばんわ〜いつもお世話になっています。 またまた悩みがぁぁぁー😭 11週目頃からひどい貧血で悩まされています。 先週金曜に1ヶ月ぶりの検診に行ったのですが、悪阻も無いのに体重が1ヶ月前に比べて3キロも減っていて、尿ケトンも3でした… (お腹の赤ちゃんはエコーの間ずっと…

1人目は混合で育てましたが 2人目は頑張って完母で育てたいと思っています!! 上の子の時は母乳は出ないわけでもないし 多いわけでもないという状態だったので 2人目できちんと母乳出るか心配です😥 経産婦の方、人それぞれだと思いますが きょうだいで母乳量が違った方いますか…

完母で食欲がすごく、毎日菓子パンなど甘いものを食事以外に食べてしまいます。我が子の体重は平均以上でかなり重いです。私の食生活のせいで太ってしまったのでしょうか？😢⤵

どうやっても体重が太る… 間食なしでお昼に夕飯だけ食べてて仕事してるので毎日一万歩は歩いてるのにどんどん体重が増えてきます… お昼は会社の食堂で出るものでヘルシーなものを選ぶようにしてて夕飯はあまり食べないように少しだけ食べるだけの生活なのですがもう2キロは増え…